别把关节疼痛不当回事，重则致残！这种病尤其偏爱女性！

有一种病，起初的疼痛僵硬总不被人在意，但往往随着天气变化而加剧，一患上就如影随形。

最后严重时，关节已出现明显畸形，甚至连拧瓶盖、系扣子这些小事都做不了。

这就是类风湿性关节炎（简称“类风湿”），一种常见的以侵蚀性关节炎为主要表现的全身性自身免疫性疾病，晚期可发生关节畸形，其属于中医痹证范畴。

素体正气不足、肝肾亏虚，风、寒、湿、热之邪趁虚而入导致筋骨失养，气血运行不畅，瘀血阻于经络、骨节则易发本病。

类风湿

在疾病初期，仅感觉到1-2个关节疼痛和僵硬，早上起床感觉最为明显，此时就应该警惕类风湿关节炎的风险，尽早就医排查，寻求正规治疗。

类风湿呈现高发病率、高致残率、高费用的“三高特点”。在我国，女性的患病率高于男性，男女之比为 1∶4，尤其是更年期女性，其发病率明显高于同龄男性。

为什么多发于女性？

01

与女性生理特点有关

与男性相比，女性需要孕育后代，一般要经历经、带、胎、产几个特殊的生理过程，而这几个生理过程会使女性身体机能及性激素水平发生变化。

有研究表明，雌激素可能会促进类风湿的发生，而孕激素可能延缓类风湿的病情发展，这些性激素通过免疫作用致使疾病变化，因此女性病人多于男性。

中医认为，女性为阴柔之体，以阴虚为本，而月经、妊娠、分娩、哺乳等过程的护理失当，常易致阴血亏损，而精血同源，故在这些生理环节容易出现肝血亏虚、肾精不足。

肝主藏血，肾主骨生髓，尤其人工流产、多产、堕胎等极易耗伤肾气及肾精，从而更容易导致本病的发生。

02

女性比男性更容易受凉

感受风寒湿之邪是类风湿发病的重要原因。大多数爱美女性喜欢露膝盖、露脚踝、露脐装、穿凉鞋等，所以比男性更容易感受外邪而导致本病。

此外，对于家庭主妇型的女性来说，平常需要洗碗、洗衣等，接触凉水频率较多，因此容易导致关节受寒凉而发病。

03

与情志及生活压力有关

女性除了正常工作，还要承担较多家庭工作。中医认为，女性易伤肝气，且血虚不荣肝、肝气不疏、气机失调，病情容易加重或反复。

更年期女性出现生殖功能衰退、激素水平下降，导致免疫系统出现一定程度的紊乱，易诱发类风湿。

中医认为类风湿与更年期两者都与肝肾亏损密切相关，脏腑经络失养、气血不荣于筋骨，从而在肝肾亏虚的更年期有较高的发病率。

出现这四个症状要看风湿科

现在很多人关节疼就去骨科，其次是中医科、疼痛科，最后才是风湿科，往往这个时候关节已经变形了。

造成这个现象的，一方面是大家对类风湿关节炎的早期症状不认识，另一方面是风湿科医生数量相对较少，有的患者没有得到及时诊断。

类风湿关节炎的早期症状容易与关节炎混淆，但是出现以下症状要去风湿科检查：

1、关节持续两周疼痛，尤其是小关节疼痛，包括手、脚和腕关节的疼痛。如果出现了关节疼痛持续两周以上不能缓解，并且没有其他病因就要重视了。

2、关节呈梭形肿胀，关节中间肿得比较厉害，两端相对纤细。

3、晨僵超过30分钟。患者最明显的症状就是晨僵，而且持续时间会在30分钟以上。

4、关节僵硬活动后好转。类风湿和别的关节炎不同就是活动后会好转，休息后会加重，而骨关节炎在活动以后，症状会更加严重。

艾灸调理类风湿

类风湿关节炎又被称之为“不死的癌症”，位列世界五大顽症之一。

虽然说类风湿关节炎是有名的顽疾之一，但其实我们也是可以通过艾灸来进行调理的。艾灸的温通经络、驱寒散邪功效，对于类风湿引起的关节疼痛有很好的止痛作用。

经研究表明，艾灸能使局部组织血液循环加快，提高血氧饱和度，对血行有促进作用，可使血行旺盛，新陈代谢加快，既可全面增进健康程度，又可对由于血行障碍而产生的炎症、肿胀起到较好的消炎和消肿。

其次，艾灸可使组织的吸收能力旺盛，加快炎症物质吸收，它能加强机体自然治愈能力，使全身的生理机能好转，促进疾病的恢复。

中医认为关节疼痛属于痹症，主要以外感，风，寒，湿，热之邪和人体的正气不足有关。

艾灸调理的目的主要是止痛，提高人体正气。所以艾灸调理类风湿首先以关节局部的痛处和提高人体正气的穴位调理为主，可以艾灸：命门穴，关元穴，足三里穴，三阴交穴；

如果疼痛游走不定，痛无定处，是风邪引起，可以加艾灸膈俞、血海穴；

如果疼痛比较剧烈，痛有定处，喜欢热敷，是寒邪引起，那么这个时候可以增加艾灸肾俞，腰阳关等穴；

如果关节酸痛重者，或有肿胀，肌肤麻木不仁，阴雨天加重，这是湿邪引起，可以增加艾灸阴陵泉、足三里、丰隆；

如果关节红肿热痛，不可触摸，活动不利，是热邪引起，可以增加艾灸大椎，曲池穴。

艾灸调理类风湿性关节炎不仅可以缓解患者局部的关节疼痛，还可以调节人体的免疫机能，达到从根本上调理好类风湿性关节炎，同时避免了许多西药存在的毒副作用。

生活中如何防护

1、注意保暖

一定要注意防寒保暖，饮食上不能吃太寒凉的食物，平时要注意休息，避免身体过度劳累和精神刺激。

女性在产后身体会变得比较虚弱，在坐月子期间尤其要注意。

2、避免风寒湿邪侵袭

居住或工作环境要避免过于潮湿，不要长期处于空调环境中，避免空调、风扇对着吹，不要坐、卧在风口，寒冷天气可以适当泡脚、热敷关节部位等。

3、作息规律

对于患病的女性来说，过度劳累、频繁熬夜等作息的不规律，易引起病情波动。

平常应养成规律的作息习惯，尽可能早睡早起，保持心情舒畅，在允许的范围内尽量减少劳动强度和工作时间，以维持病情的稳定。

4、注意饮食

饮食上应进食高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物及生冷、油腻食品。

更年期女性平常可以用山药、枸杞、杜仲、桑寄生等煲汤，以加强补肾、壮阴血的作用。

5、坚持锻炼

适度的锻炼可以强筋健骨，提高身体的免疫力，增强抵御风湿的能力。

6、早发现、早诊断、早治疗

如果发生四肢关节疼痛等症状，须及时到专科就诊，以免耽误病情。

艾灸 不仅仅能改善人的身体，

解决妇科、儿科疾患，治疗心悸，

失眠，四高，脾胃疾病等

也能是一种绿色的健康疗法，

适合于每一个人