做不到就不要先承诺，如何维系爱情里的信用额度？

「做不到就别承诺，承诺了就好好做」：看重关系中的大小约定，维系爱情里的信任额度

恋爱中的人们，很容易沉浸在粉色泡泡的氛围中不可自拔，尤其是正值热恋期的情侣们。 由于一切都还很新鲜有趣，双方仍在摸索各自性格、挖掘共同兴趣，可说是感情中最「盲目」的时期。 通常，热恋期中的人们会因为当下气氛达到高点，顺势讲出对未来甜蜜又富含愿景的刻画，然而当热恋情一过，两人关系进入稳定期，粉色的感觉不再如最初般强烈，现实面也回归日常生活中，这时就很容易陷入一种今非昔比的对照中，甚至开始盘点对方当初「承诺过什么、至今完成哪些」，若发现说比做多，就会沦为争吵的理由。

别太看轻彼此在关系中的"承诺信度"

光说不练这句成语，无论放在人生的哪个阶段或情形都是适用的，包括关系经营。 有些人会认为不需要每件答应过的事都做到，否则太压迫与疲惫了。

但其实，若你已经知道自己有些事办不到，那大可以不要答应或主动承诺，因为一旦你说出口了，对方就有理由认真看待、将此记在心中。 因此，当对方埋怨你「说了却不做」，那不是无理取闹，而是双方就像建立了共同契约，有待承诺的一方去实际履行。 因此，对双方曾答应过彼此的约定看重，就好比待人处事的基本礼仪一样，需要慎重对待。

关系中的信任额度是减法，不是加法

没错，承诺是有信任额度的。 若毁约太多次，又或是不断忘记自己曾说过的内容，或许就不大有立场责怪对方为什么对你失望或不信任，因为人与人之间的信任通常是减法，而非加法。 关系中的于伴侣的期望就如同戳戳乐，随着空口诺言的发生，每次毁约都像是戳下一格，直到整盒都被戳破，感情中应有的信任与期望也就逐渐消失，且不可回朔。

另外，不要想着亡羊补牢或「下次加倍」的方式来补偿对方，可能头几次会奏效，但功效会随次数减少，最后趋近于无感。

因此，最好的方式就是，「做不到的事情不要乱承诺，承诺过的事情就要好好做到」，才是维护感情的上上策。 切记无论是热恋期与否，都尽量避免说比做多，否则信任是会被磨光的哦。

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