湿疹、皮肤癣病、带状疱疹……夏季，这些皮肤病困扰你了吗？| 悠然度夏③

天气越来越热，

皮肤也爱跟着出状况。

一个不注意，

湿疹、皮肤癣病、带状疱疹等皮肤病，

便纷纷找上门来，

该怎么办？

这些皮肤病 老年人容易“中招”

皮肤是人体最大的器官。随着年龄增长，老年人各项生理结构逐渐发生退行性改变，特别是抵御外界各种不良因素的皮肤“屏障”自身也开始出现问题。下面这些皮肤病，老人非常容易“中招”。

湿疹

炎炎夏日，出汗增多，老年人最容易罹患的皮肤病就是湿疹。湿疹是一种常见的过敏性、炎症性皮肤病，皮损形态多样，常伴有液体渗出，且瘙痒剧烈，反复发作，易演变成慢性湿疹，病程较长，常因刺激诱发或加重如出汗增多。

湿疹的致病原因和诱发因素很多：食物方面，如食入鱼虾海鲜、牛羊肉、韭菜、辣椒等腥膻辛辣之品；环境方面，如长时间暴露在强烈日光下，吸入花粉、尘螨、动物毛屑等；生活方面，如使用含致敏成分的化妆品、洗浴用品等；疾病方面，如感染细菌和浅表真菌，患有慢性胆囊炎、扁桃体炎、肠寄生虫病，发生血循环障碍、内分泌及代谢改变等。有些老年患者有洗热水澡或过度清洗的不良习惯，也会导致皮肤屏障的破坏，使皮肤破损面积扩大，湿疹瘙痒也越发严重。如果反复搔抓，还容易继发细菌或真菌感染。另外，老年人由于合并慢性疾病多，长期口服多种慢病药物以及保健药，一些药物也会诱发或加重湿疹。

皮肤癣病

夏季温度升高，像体癣、股癣、足癣、花斑癣等真菌引起的皮肤癣病极易“卷土重来”。这类皮肤病具有传染性，不仅自身传染，还能够通过各种途径向周围人群传播。

部分皮肤癣病患者由于病情较轻，因而不积极医治，任其发展。有些患者随便购买外用药涂擦，或误用激素类药膏，致使真菌扩散。有些患有慢性疾病如糖尿病、恶性肿瘤的老年人，因为患病和长期应用糖皮质激素、免疫抑制剂、抗生素等，导致身体抵抗力下降，也会诱发皮肤癣病。部分患者在皮肤癣病治愈之后，由于预防措施不到位，未能消除感染源，切断传播途径，往往又使皮肤癣病“死灰复燃”。

带状疱疹

多数患者在儿童、青少年时期曾感染过水痘-带状疱疹病毒。该病毒喜好“休眠”于背根神经节。在人体免疫机能正常的时候，它不会引发疾病；当人们遭遇创伤、疲劳、恶性肿瘤或大病初愈等出现免疫力下降时，它就可能被激活，产生激发性炎症反应，引发带状疱疹。带状疱疹主要表现为单侧身体部位呈带状分布的红斑基础上群集的水疱，伴有明显神经痛，尤其是老年人更加明显。

大部分老年患者水疱消除后，常遗留带状疱疹后遗神经痛。这是困扰老年患者的顽症之一。其顽固、阵发性的剧烈疼痛，会使人陷入失眠、烦躁、焦虑和抑郁中，甚至痛不欲生，不仅给患者的生活质量带来很大影响，而且还有可能诱发心脑血管等潜在疾病的发生或加重，如短暂性脑缺血发作和中风、心肌梗塞。带状疱疹复发者还需警惕免疫缺陷性疾病或恶性肿瘤的发病风险。

要辨证施治 更要做好预防调摄

夏季湿热之邪较盛，对于湿疹、皮肤癣病、带状疱疹等皮肤病，应采取“标本兼治”的原则，以清热、利湿、解毒治标，疏肝补肾、理气健脾、化瘀通滞治本。患者可在医生指导下内服方药，还可外用药物和非药物方法进行治疗。药物外治法就是将药物直接作用于皮肤或创面上，包括熏洗、敷贴、膏药等手段；非药物外治法包括针灸、按摩、拔罐、针刀、脐疗、足疗、耳穴疗法、物理疗法等。因身体原因不能口服药物的病人，可选用外治法。

在对皮肤病辨证施治的同时，老年朋友更要做好日常的预防调摄。

老年人平时要避免紧张、抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等负面情绪，学会保持愉悦心情，走出家门，多交朋友；要适当锻炼，可选择散步、慢跑、打太极拳等一些舒缓的运动，并防止出汗过多；养成健康的饮食习惯，以清淡、易消化、低盐少油的食物为主，多吃富含维生素的新鲜果蔬，少食用或禁食腥膻辛辣之物；日常合理休息，不可过度劳累；积极预防便秘，以使毒素能及时排出体外；要尽量穿着柔软、宽松的棉质或其他天然纤维制成的衣服，保持患病部位干燥，并穿布鞋或者透气的凉鞋，勤换鞋袜；洗澡时，应以温水淋浴为佳，不可过度搓洗，以免皮肤破损。

居家时，老年人要注意控制室内的温度及湿度，确保房间内空气流通；户外活动时，要做好疫情防控，佩戴口罩，减少聚集。同时，要保护好自己的皮肤，局部伤损的地方避免接触污染水、风吹或被阳光长时间照射，及时处理，防止伤口化脓感染；当患处瘙痒或疼痛难忍时，可通过轻轻拍打或涂抹药物来缓解，切不可用力抓挠或过度刺激患处。特别要提醒的是，患有慢性病的老年人在治疗皮肤病时，不能随意停用慢性病药物，以免影响健康，乃至突发意外事件。

来源 | 《老年健康报》