养生先养脾胃，这些食物补脾很有效，让你的脾胃强壮起来|国学堂 / 开普饭

05 - 中国饮食的味之"道" 依然分享香鲜之道,刚讲到就是在中国人观念里,要一个东西好吃"香"就要用火来烤.炸.炒:如果要"鲜",最好是炖 ...

在日常生活中生冷寒凉的食物有雪糕.黄梨.冰激凌.各种冷饮.西瓜.绿豆.生青椒.芹菜.菠菜.莲藕.苦瓜.冬瓜.猕猴桃.火龙果等,这些都属于凉性的食物.中医认为,这些凉性的食物不宜多吃,吃多了容易伤脾胃, ...

老人们常说"人活一口气", 但是大家不知道的是其实这口"气"来自于--脾胃! 点击播放 GIF 0.0M 中医有言:脾胃为后天之本,气血生化之源.意思是,脾胃 ...

养脾胃有妙方---补脾健胃汤补脾健胃汤是由陈皮,莲子,白术,茯苓,茨实,白扁豆,淮山药组成功效:健脾祛湿,滋养补气材料:纯瘦肉半斤,陈皮,莲子,白术,茯苓,芡实,白扁豆,淮山药,足量清水,生姜几 ...

谈及养生,药王孙思邈在他的<千金方>中提到:不知食宜者,不足以养生也.谈及治病,孙老先生再次提到,食疗不愈,然后命药.一言以蔽之,药食同源之物,是上上之品. 山药就是这样的上上之品,食物跟 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<类证治裁>.<中医藏象生理学>.< ...

(以下文字,曾经在前几天推送过.作为以上音频的文字内容,贴在这里,供您对照收听.) 其实,翻开中医古籍,我们会发现,眼睛不好的时候, 以脾论治的经验,比比皆是. 这不,在<类证治裁>里头, ...

流传于世的各种养生方法都有其特别之处,不论是传统养生方法还是现代养生策略之间没有孰优孰劣,正如中医文化对中药的选择,没有哪些中药更好,只有哪些中药更适合自己,仅此而已.比如大家常说的养脾胃,就有一味中 ...

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