每晚坚持吃3种食物排毒养颜，延缓衰老，早吃又好！

山竹

山竹很受欢迎。山竹的营养价值很高。圆形也受到很多人的喜爱。经常食用山竹可以清除体内某些垃圾和毒素，还可以改善身体。它的抵抗力和免疫力可以减少吸烟对我们肺部的伤害。如果您坚持每天使用山竹果浸泡在水中，您会发现它可以排毒，清除血管并滋养身体。

牛油果

牛油果是一种营养价值极高的热带水果，含有大量植物蛋白和丰富氨基酸和大量纤维素，能满足身体对不同营养的需要，改善人体新陈代谢。鳄梨中含有大量的膳食纤维，能清除人体内多余的胆固醇，加快人类肠胃蠕动，经常食用能有效降压降脂，养护心脏，增强抵抗力。

桃子

桃子是夏天的常见水果。它具有明亮的红色和可口的味道。桃子含铁量高。它是缺铁性贫血患者的理想辅助食品。它还可以清除人体肠道废物，并有效防止身体形成便秘。症状。它还可以排泄体内的代谢产物，对人的胃非常有益。热爱美丽的女性富含各种维生素和矿物质，可以吃更多的桃子来达到保湿美丽和延缓衰老的目的。