没有人希望突然结束婚姻关系，若不是婚姻出现了难以修复的裂痕，不得已结束这段感情，我想，并没有哪对夫妻，会痛下心来，与对方说再见。

离婚对人的伤害，如丧考妣。什么是考妣？就是说离婚或者分手（投入真情实感情况下的恋爱），会像死了父母那么伤心和严重。

这并不是夸大其词，心理学家研究表明，离婚对人会造成巨大恐惧，而这些恐惧，需要人们花费大量的时间去克服。

如果不能克服，就会一直处于恐惧之中，心理的阴霾久久不能散去，直接影响正常生活，也会影响到下一段婚姻或者恋爱。

夫妻宣告离婚的那一刻开始，便正式步入离婚期。离婚期会面临各种各样的手续要办，并不是直接说一声再见，领个离婚证就能圆满解决，没那么简单。

正因为离婚太复杂，太多不确定因素，才让一些夫妻，宁愿隐忍，宁愿凑合，也不愿果断离婚。

但还是有一些夫妻，宁为玉碎不为瓦全，夫妻其中一方出轨，或者因为其他原因感情破裂，不得不选择离婚时，他们还是会长痛不如短痛，放过彼此。

那么问题就来了，为什么人在离婚期会感到恐惧呢？或者说为什么离婚会对人造成恐惧呢？心理学家给出四个方面答案，扎心又常见。

1. 害怕未知的将来，独自一人生活

结婚，意味着两个相爱的人一起生活，同甘共苦。离婚，意味着两个曾经相爱的人，不得不分开，从此成为最熟悉的陌生人，彼此的生活、工作、收入，都跟对方没有关系。

因为我们习惯了彼此，习惯了回到家就能见到另一半，习惯了生活中有对方。但离婚后，我们就是一个人，独自生活，因此，我们会害怕未知的将来，不知道将来会发生什么可怕的事情，无力解决，无法面对。我们对自己不自信，也没有单独生活过，可能你会说，单身的时候，我们就单独生活了，怎么不感到害怕？

其实那种感觉不一样。单身的时候，你觉得你的身后还有父母，还有朋友，你觉得在心理上还没有脱离父母，你觉得父母就是你的最大精神支柱。

但结婚后不一样，你的配偶成了你的最大精神支柱，你的喜怒哀乐会第一时间与配偶分享。从结婚的那一刻起，你就认定为脱离了父母，你认为自己独立了，能够与心爱的人组建家庭，幸福到老。

离婚后，你又回到了单身生活，可此时的你，早已跟没结婚的时候不一样。离婚后的你，就算身后还有父母，但你早已不依赖他们，你会发现，你什么都得靠自己，无论多大的困难，你都要一个人去面对。想到这些，你不得不担心、害怕、恐惧。

离婚后产生恐惧的情绪，是人的正常反应。

2. 恐惧家丑外扬，成为离婚人士被人指指点点

我们常说，家丑不外扬。婚姻出现了问题，夫妻发生了争吵或者难为情的事情，我们并不希望让外人知道。哪怕昨晚明明跟配偶争得脸红耳赤，甚至动起手来，但第二天一早，我们还是笑着假装什么事都没发生过一样出现在办公室里。

可离婚就不一样了。通过房贷车贷，银行很快就知道你离婚了；通过水电物业费，邻居们很快就知道你成了离婚人士，甚至被他们指指点点，说三道四，你们离婚的事情成为了他们茶余饭后的谈资。

因而，人们害怕成为离婚人士，周围都是已婚的正常家庭，当你突然成为离婚人士时，便会产生“我跟别人不一样”的想法，甚至会怀疑自己不正常。

其实，这并不是你的错，在离婚期会产生各种各样的疑惑，是一个正常的心理反应过程。

当你走出了恐惧，到下一个环节“适应”的时候，你就会发现，恐惧离你而去。

人们担心离婚后过得不好，根本原因还是担心钱的问题，担心钱不够用，担心失业，无法保证基本生活。

婚姻里，你跟配偶一起挣钱养家，共同奋斗，当你离婚以后，不得不孤军奋战，你开始产生巨大压力，无法集中精力工作。

人越害怕的事情越容易发生，这并不是瞎说，而是有一定根据。

比如你担心自己做不好工作，被上司开除，很可能就被通知下个月不用来上班。

这样，你的精神几乎会崩溃。

无法安定的灵魂，直接影响着你的躯体。

4. 害怕做单亲家长或者失去孩子

还有一个最常见的恐惧是离婚后担心做单亲家长或者失去孩子。

离婚后，我想除了父母之外，最快知道你离婚的应该是孩子的幼儿园老师了。他们会时常邀请父母参加亲子活动，当你无法跟配偶一起参加，或者孩子年幼无知，说出爸爸或者妈妈不会来参加时，幼儿园老师便很快了解了实情。

当一个单亲家长需要面对的不仅仅是时间和精力问题，更关键的是精神压力，他们要面对老师和其他家长的异样眼光，面对他们的议论你会假装不在意，或者当场发飙。这都太为难你了。

比起做单亲家长，我想更让你崩溃的是失去孩子。尤其是那些很爱很爱孩子，从一出生就自己带孩子的妈妈们，早已跟孩子相依为命。

离婚的时候，对方突然要从自己的身边夺走孩子的抚养权，让你无法24小时看到你的宝贝，只能在指定的时间内探望孩子，想到这些，你无法静下心来告诉自己：“我不在意。”

尤其是国人，很多传统家庭里，只要夫妻离婚，孩子归一方抚养，另一方基本不会来探望孩子，或者根本无法看望孩子。

比如妻子离婚，孩子抚养权归婆家的，离婚后想再来看望孩子，会遭受婆家的各种阻挠，甚至会说出：“你都不是我家的人了，还来干什么？我孙子没有妈”这样的话。

相比之下，国外发达国家，亲子探视时间，会在离婚程序上明确规定，并且写在离婚协议上。不像我们国人，离婚很随意，离婚不仅与配偶脱离关系，连亲子关系也从此断裂，太伤人心了。

正因为想到这些一个人的力量无法改变的糟心事，很多妻子在面对婚姻破裂时，宁愿隐忍，为了孩子凑合过也不愿离婚。因为她们，真的舍不得孩子，害怕失去孩子。

离婚期对人造成恐惧的原因远不止这四个方面，比如还有担心改变现状，担心二次受到伤害等等。

可无论哪方面的原因，都能对离婚人士造成心理创伤。

婚姻不容易，愿你为了自己，为了爱人，为了孩子，好好珍惜彼此。