揭破几个伪中医伪养生的谎言！

效哥，四代中医世家，副主任医师，中医实战派，用铁血捍卫中医的铁杆中医，为中医继承和发扬立心，为了让更多的人学习正统中医，在喜马拉雅app开通了中医公益教育“笑谈中医”。转发就是力量！效哥需要大家的转发！让我们一起，用正能量粉碎“伪养生”和“伪中医”！！！

“伪中医”、“伪养生”横行的今天，很多虚伪的“理论”都很好玩！下面这些就是效哥整理出来的几个，

1 “伪养生”说了“夏天要喝比较热的水，通过炎热的夏季加上烫嘴的水，把体内的寒气逼出来”！

效哥说：假的！

第一，我们用这个理论反证一下，“零下几十度的严寒的冬季，喝冰水，把体内的热气、火气逼出来！”，我勒个去，想想都是很恐怖的事情！

第二，如果体内寒气，就这么容易被滚烫的热水在酷暑的季节给逼出来了，那么那些附子干姜肉桂都解决不了的寒气，岂不成了笑话，这句话的始作俑者，一定是武侠小说看多了，我去，还能“逼”出体外？中医有文字两千年了，就没有“逼”这个治法！

第三，黄帝内经提出了，“用热远热”，此处指的是，应用热性的东西要尽量避免酷热的季节和酷热的地区，以及素有体热的人，所以，夏天喝热水，犯了一个大忌，“用热远热”，当然，效哥也不主张夏天喝冰水，常温微温即可，

第四，酷暑季节，汗多如水，这个是很正常的，为了散热，汗太多了就容易造成“因为流汗太多而伤阴，气随汗泄，而最终成为气阴两伤”的囧态！请问你们这帮孙子，让人家夏天喝热水，是否考虑过，会出很多汗，第一，这样出汗，不但不会驱逐体内寒邪，反而会让有寒的人，大汗亡阳，反而增加体表感寒的机会，因为，汗随气泄，伤寒论里明确提出，过度出汗，伤人阳气以及更易感寒！

谣言2 “早吃姜赛参汤，晚吃姜赛砒霜”

这又是哪个孙子说的？不过说，只说一句，凡是学中医的人都要尊重仲景圣人吧，好，仲景圣人是用“生姜”的第一高手吧！仲景圣人哪条方证的条文里面写到了，桂枝汤或者生姜泻心汤，不能晚上吃，吃了赛砒霜了？既然仲景圣人没说，你这孙子的这句谎言，又是从哪里放出来的？

早晨吃再多的生姜，4斤好不啦，它也不会有人参的丁点“补益”功效，晚上吃生姜，更不会有毒，辛辣味道反而更利于沉静状态下人体的气血循环！