您真的会测血压吗?测血压的这些错误您是否也在犯? 2024-06-12 08:33:01 特邀科普作者刘平平 株洲恺德心血管病医院 心内科最近门诊来了一40岁的中年女性,因为头昏就诊,仔细追问,原来2周前因连续遭受家庭重大变故后失眠劳累,随后在附近药店测一次血压发现达到了160/96mmHg,赶紧就买了降压药开始服用,一周后这位女士开始出现头昏,上蹲厕所后甚至出现站立不稳、眼前黑的情况,担心自己血压高导致中风遂来就诊。我接诊后通过详细问诊了解到,患者2个月前体检时血压是正常的,仅测量一次血压160/96mmHg后就开始服药,后未再测血压。接诊时测血压96/60mmHg,心率98次/分,考虑血压过低、体位性低血压可能,完善了一些检查后,动态血压监测结果也支持了我的推断,患者动态血压:平均血压90/58mmHg,白天平均血压94/60mmHg,夜间平均血压86/52mmHg。于是我马上建议患者停用降压药物,回家监测血压,交代改变体位的注意事项,患者头昏症状慢慢改善。其实像上述患者一样,仅测量一次血压高后就盲目地开始了口服降压药物;出现头昏等症状也一味的认为是高血压中风,这样的患者有很多,那么,一次血压高就是高血压病吗?血压高和有高血压病史一回事吗?什么是高血压?我国指南对高血压的定义是:在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量诊室血压,SBP≥140mmHg和(或)DBP≥90mmHg。所以,单次测量血压高不代表就是高血压。测量血压有哪些建议?什么才是正确测量血压呢?1.血压仪:要求使用经过认证的上臂式袖带电子血压计,尽量不选用腕式血压计、手指血压计及未校准的血压仪,避免因血压仪准确度差延误诊治,每个电子血压计每1-2年需要到购买处或厂家进行校准,自己是无法进行校准的;根据上臂臂围选择合适大小的袖带,手动设备要求袖带的充气气囊必须覆盖上臂周围的75-100%,电动设备根据说明使用袖带;2.测量血压需要环境安静,温度适宜,测量前30分钟避免吸烟、喝咖啡、剧烈运动等,建议排空膀胱静坐5分钟左右再测,测量过程中避免交谈;3.测量血压时坐姿正确,避免翘腿、腿交叉蜷缩等,双脚平放地面,背靠椅背,手臂置于桌上,上臂中点与心脏水平;4.每次测量连续测量三次,每次间隔1分钟,计算最后2次的测量平均值为当次血压值;测量血压高于正常,建议隔1周以上再测量2次,连续测量3次,若3次都达到高血压的诊断标准时才可以确诊为高血压病。5种常见测量血压的错误行为那么我们在测量血压的时候容易犯哪些错误呢?1.血压仪长年累月不进行校准;2.测量血压前没有休息合适的时间,没有规避吸烟等;3.测量时交谈,翘二郎腿,身体过度弯曲;4.仅测量一次血压,尤其是如本文案例,在极度情绪异常、睡眠障碍等影响下,仅以一次测得血压值就开始服用较强降压药物,导致血压过低,大脑等重要脏器灌注不足,会出现体位性低血压;5.迷恋诊室血压,不相信家庭血压监测。其实只要仪器及测量方法无错误,家庭测量的血压值是更值得信赖的,因为至少规避了白大衣性高血压等,家庭多次监测血压对临床治疗方案的选择和调整更具有指导意义。了解了这些,您对测血压还有哪些疑问,欢迎在下方留言! 赞 (0) 相关推荐 测血压,左臂右臂哪个准?你的血压测对了吗? 据<中国居民营养与慢性病状况(2015)>显示:中国18岁以上居民高血压患病率为25.2%. 相当于每4个成年人中就有一个高血压患者,高血压已经成为国民健康的重要威胁. 什么是高血压 & ... 高血压的诊断 根据我国成人高血压指南,诊断高血压的标准是在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量血压,收缩压大于等于140mmHg和(或)舒张压大于等于90mmHg,如果既往有高血压病史,目前正在使用降压药,血压虽 ... 【健康】掌握六步,记牢两个时间点,在家也能准确自测血压 血压计现在已成为每个家庭必备的医用产品,而市场上,各种各样的血压计种类繁多,其中电子血压计因使用方便快捷,更便于高血压患者在家监测血压被更多的家庭选择,但又有很多人问为啥在家量的血压和在医院量的不一样 ... 血压就是测不准?快看看是哪个环节出了问题|世界高血压日 明天是"世界高血压日". 高血压来的时候往往静悄悄的, 等出现明显的症状时, 往往已经积重难返, 只好靠药物来"救援". 未雨绸缪,才能防患于未然. 乐享受美好 ... 电子血压计为何血压越测越低?是因为电子血压计不准吗?请看此文 随着当今高血压病患者的增多以及人们自我保健意识的加强,电子血压计也越来越普及.毫无疑问,电子血压计是目前高血压病患者在日常生活中血压自我监测最方便的仪器,操作简单,几乎不需要任何技术含量.但是,不少患 ... 有高血压的人,经常头晕还耳鸣,医生:测测左右胳膊的血压是多少 [专业医生天天与您说健康] 张先生近几个月总感觉头晕还时不时耳鸣,整天很是难受,因为自己有多年的高血压,以为可能是血压高了引起的,可多次测量血压除了偶尔稍高一点外,基本都在控制要求范围内,这是怎么回事 ... 在家量血压总测不准,可能忽略了这些细节 [在家量血压总测不准,可能忽略了这些细节]民生视角高血压是最常见的慢性病之一,对于高血压患者来说,测量血压是每天的"家庭作业".测血压看似简单易上手,但很多人在家测血压时,会出现每 ... 电子血压计到底准不准,测血压该测左臂还是右臂?医生给你讲明白 电子血压计到底准不准,测血压该测左臂还是右臂?医生给你讲明白 90%的人血压都测错了,医生教你正确测血压,这5个点要牢记! 根据国家心血管病中心发布的<中国心血管病健康和疾病报告2019>,中国心血管病现患人数3.30亿,其中高血压2.45亿. 实际生活中很多人不知道如何正确测量血压,特别是在家里. 今天就给大 ... 量血压时,选择左手还是右手?高血压的“坑”不了解,测也白测 健身减肥助手关注今天08:49随着年龄的增长.长期不良生活习惯的影响,"高血压"现象越来越普遍.虽然高血压难以彻底逆转,但经常测量血压.按照医生叮嘱长期坚持服药,对血压的控制是很有 ... 在家测血压怎么测更准?有效控制血压,你需要避开这5个误区 今天的科普开始前,微医君先做个小小的调查. 中国高血压调查(2012-2015年)发现,中国≥18岁居民高血压患病率约为23.2%,这也就意味着,几乎每4个中国成年人中就有一名高血压患者. 然而,与高 ... 血压总是测不准,这些原因考虑到了吗? 高血压是最常见的慢性病之一,是引发心.脑血管和肾脏病变的主要危险因素,可导致脑卒中.心肌梗死和肾功能衰竭等严重后果. 准确测量血压,尽早识别高血压,积极接受科学的治疗,具有重要意义. 在临床实践中,对 ...