孩子睡前故事应持续8分半钟

研究发现，理想的故事应持续8分半钟，内容包括龙、公主、巫师和仙女。这个研究可能正好能派上用场。因为调查还发现，家长在一年里哄孩子睡觉所花的时间合起来约有一周(164小时15分钟)。

理想的故事除了持续8分36秒之外，还需要一些传统元素，例如城堡，还有带着魔杖的英雄。角色之间必须发展出深厚的友谊，当主角与坏人决斗时必须有一个面临危险的可怕时刻。当然，主角必须战胜邪恶，然后从此幸福地生活下去。

研究强调了开学后父母哄孩子睡觉的难度。19%的父母认为“开学时期”是哄孩子晚上睡觉的最艰难的时期。

51%的父母说他们依靠给孩子讲故事让他们入睡，但8%的父母担心自己不是合格的叙述者。5%的父母担心孩子在听故事时觉得无聊，12%的父母说哄孩子入睡的时刻是他们一天中压力最大的时候。

研究调查了2000名父母和孩子，以找出入睡时间如此有压力的原因，以及最完美的睡前故事是什么样的。

56%的孩子喜欢讲故事的人用不同的声音代表不同的角色，25%的孩子喜欢将故事表演出来。

54%的父母说给孩子讲故事的时间是他们最喜欢的亲子时刻，27%的父母甚至通过电话给孩子讲故事。36%的父母因没有给孩子讲睡前故事觉得愧疚，2%的父母甚至会教孩子放松技巧。

研究询问了1000名7岁以下孩子他们最喜欢的故事是什么样的，并让他们选择其中包含的魔法和传统元素，如城堡、龙和公主。

35%的孩子选择龙作为故事中不可或缺的角色，32%的孩子选择了仙女，21%的孩子选择巫师，17%的孩子选择了一个年轻人。

在背景的选择中，36%的孩子选择了城堡，18%孩子更喜欢一块神奇的土地，10%的孩子希望他们的故事发生在森林里，8%的孩子最喜欢太空。

在交通工具的选择里，21%的孩子选择了马，14%孩子选择了会飞的汽车，11%孩子选择了宇宙飞船，9%孩子更喜欢魔法飞毯。

比起浪漫的故事和一些传统的故事，孩子们更喜欢关于友情的故事，有些孩子还希望故事里的英雄有一把光剑、一个游戏机，甚至一把声波螺丝刀。

故事专家亚历山德拉说：“当孩子准备返校时，通过讲故事建立一个稳定的睡觉时间是很好的方法。就像研究显示的，一个熟悉的经典童话可以吸引孩子，而其幸福的结局可以让孩子有一个愉快的睡眠。”

“故事盒子可以成为讲故事的一个好途径。可以用一个鞋盒，将其内部装饰成各种背景，例如森林或海边。你可以使用手指木偶，或粘在冰棒棍上的人物角色。这能让你更加自由地让故事按照你想要的方向发展。”