植物神经功能紊乱吃什么食物好

植物神经紊乱—抑郁症患者日常生活中吃什么食物好:

1、羊肉:它含有促进人体内脏和血管功能的成份。

2、胡萝卜:食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛,可以抑制外界对精神产生的刺激,并且改善神经失调的症状。

3、蘑菇:由于蘑菇的茶色部分含有黑色素,对神经系统可以起作用,使植物神经稳定和安定下来。

4、裙带菜:裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。

5、小麦:小麦中含有泛酸(vb),能够制造乙醇,乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。

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