东湖夜读 | 致余生：把心情照顾好，比什么都重要
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致余生：把心情照顾好，比什么都重要
01
从前，我们初入社会，觉得有事可做，有钱可花就是圆满。现在，我们历经浮华，才知嘴角有笑，心中有暖那么难得。
做人难免经历大起大落的时刻，体验悲喜交加的境遇，不快乐的根源不在生活的举步维艰，而是我们的心自寻烦恼。
有人说：“知足者仙境，不知足者凡境。”
一位肩扛重物的拾荒者，用自己为数不多的钱买了面包，喂给海鸥吃。他没有富足的生活，没有得体的衣物，但是他脸上灿烂知足的笑却胜过万物。
人的命运各不相同，人的心境却能自己做主。善待自己最好的方式，就是感念当下的时光，不负今天的阳光。走出自己的节奏，不急不缓、不攀不比，心放下了，人就不苦了。
美好的生活，离不开美丽的心灵，人总要学会在失去和得到中放下压力，成全自己。
02
人生的很多次转机，都是心态先变了，事态才变了。
能过去的都不叫事，能错过的都不是缘，凡事要往好处想，先哄好自己，再去战胜生活。有时候转个念头，日子就变得大有看头了。
看过一个新闻，一个送外卖的小哥和保安大哥两两相撞。小哥要送的饮品全都撞碎了，散落一地，一天的工资可能不保。然而他却和保安大哥原地坐下，开心地喝起来。
诚然，损伤已经铸成，争吵没用，抱怨没用，不如整理好心情，全当破财免灾，就当交个朋友。
小英的丈夫在一次事故中患上了后遗症，给本就穷苦的家庭增添了不少压力。然而两人没有整日陷在抑郁里，反而在田地间开心地跳起舞来，心情一天比一天好。
人生苦旅，有人一时不顺，就忧心忡忡，有人困于泥沼，却能向阳而生。
有人曾说：“人从悲哀中落落大方走出来，就是艺术家。”事与愿违了，别恼，路过的都是风景；一无所得时，别急，好事总在下个转角。
在岁月无常的时光里，转变自己的心态，要想得通，不犯愁，心不累了，人才能轻松。
03
古语有云：“百病生于气，养生先静心。”
千人千思想，万人万模样，我们无法让所有人都喜欢自己，无法让所有事都顺着自己。不懂我们的人不会因为生气而改变，烦心的事也不会因为生气而消失，到头来，只有生气的人自己在为负面的情绪买单。
人生最大的幸事，就是把烦心事抛在脑后，把烦心人请出生活，把好心情留在自己的身边。
有网友分享了一个视频，路遇堵车，货车司机原定的出行计划全都被打乱了，他却不急不躁，走到路边，拿出小锅和桌子为自己做了一顿饭。与其和不可扭转的事硬扛，赔了心情又输了健康，不如照顾好自己的身体，洒脱快乐。
问心无愧，就不必解释，睡醒起来就释怀；事多磨难，不必理会，吃一顿饭就放下。掌控自己的情绪，多想好事，吃顿好饭，心知足了，人才能健康。人生的路途遥遥，只有经常笑的人，才有光亮和远方。
前半生，谢谢自己，为更好的生活而奋勇拼搏，为心中的热爱而日夜奔赴，为命运的坎坷而劳心费神。后半生，善待自己，拥有的都知足；取悦自己，想通了就释怀；照顾自己，身体好就是福。
点亮“在看”，别忘了这一生最重要的修行，就是对自己好一点。
主播|朝慧
作者：小来，文章来源微信公众号：小来早晚安（ID：zhulilaiye），小来陪你，早睡早起，变成更好的自己。
主编：王会
编辑：郭蔓