10岁是孩子身高发育“分水岭”, 抓住关键期, 助娃长高一大截

张琳儿子的身高比一般的同龄人都低上一头，但她和丈夫都属于是身高比较高一些的，所以她就一直没担心过儿子的身高，她觉得儿子才10岁，可能是还没到发育期。

但眼看着儿子都12岁了，同龄的男孩子一个一个都长得特别快，自家的孩子却和两年前没差多少，张琳这才慌了，天天给儿子补营养，可是起到的效果却并不理想。

这时候，张琳才想起来要送孩子到医院检查一下，医生告诉张琳，孩子没什么大问题，身高长得慢，可能是和平时运动的少，脾胃功能也有点差有关。听了医生的解释，张琳悬着的心这才放下了。

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回家后，张琳一方面督促儿子多运动，一方面帮儿子调理脾胃，没过多久，张琳儿子的身高就开始猛长，才半年时间就长高了15cm，可把张琳高兴坏了。

孩子身高不见长，还以为是没到“发育期”小心错失治疗时机

孩子的身高受两方面影响，一是遗传，二是后天环境。而孩子在不同的年龄段，身高发育也会呈现出不同的规律，只有在家长了解这种规律的前提下，才能及时的发现孩子身高发育的问题，不然就很可能错过最佳的治疗时机。

省妇幼保健院的邱行光主任表示他就遇到过这种情况，正常来说，11岁的男孩身高应在142cm，但这个孩子当时只有123cm高，因为家长疏忽，意识到孩子身高有问题时却已经错过了治疗时机。

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把握住孩子身高发育的“分水岭”，饮食很关键

孩子的生长发育离不开营养的补充，因此，家长要在孩子的饮食上多下功夫。但是有些孩子比较挑食，容易营养失衡，那么就需要家长及时的纠正这种习惯，帮助孩子做到营养的均衡摄入。

最后，但同样重要的是脾胃的养护，孩子发育的过程中，脾胃起到至关重要的作用，当脾胃功能不好时，对营养的吸收也会受阻，不利于孩子的身高发育，因此，家长要注重孩子的脾胃调养。

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想要长高？建议脾胃、身高“两手抓”，助娃长高一大截

因为脾胃对身高有着影响，所以在助长高的同时，也要养好脾胃，建议家长平时让孩子吃一健脾养胃的食物。

山药、山楂、鸡内金、麦芽等都是有利于孩子健脾养胃的。

山楂能够消食健脾，促消化，帮助增强孩子食欲；山药能够强健脾胃，促进肠胃蠕动；鸡内金和麦芽有利于消食化积，帮助孩子强脾健胃，提高脾胃运化能力。

让孩子吃的好，吸收好，猛窜别人一大截。

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结语：孩子发育的每个阶段都很重要，所以家长一定要多关注，只有在孩子发育出现问题时，及时的发现，才能尽早的解决问题，帮助孩子健康成长。