宅家健身！国家新编杨式26式太极拳 / 开普饭

[功夫上手之杨氏太极拳功夫大成]国家推广套路推广的是拳式身形,而杨氏太极拳功夫拳理内涵是借力打力. 一个是外形的形体动作,一个是内劲内功的功夫. 1956年进京武术竞赛留影牛春明老师在杨家第四代传承 ...

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新编"太极三字经" 新编"太极三字经",是陈式太极拳"四大金刚"之一朱天才老师,通过多年习练总结出来的.对于初学太极拳的朋友来说,学好这个 ...

近日,因为疫情的缘故,很多人都宅在家中.但是久居家中缺乏运动和锻炼也对健康不利. 今天,世界武术冠军.北京体育大学刘晓蕾副教授教大家练习八段锦,帮助大家足不出户锻炼身体. 12:11 12:11 03 ...

关于闺蜜和友情,每个人都有自己的理解,有的人相爱相杀,有的人相互鼓励,但是闺蜜之间总有彼此相信和认定的情谊.身在浮华的娱乐圈,明星们的闺蜜情又会有怎样的表现形式呢?答案就在江苏卫视<阳光姐妹淘& ...

中国国际太极·瑜伽大会点击右侧关注关注点击关注,设为星标- 最近一个话题引起了小编的注意:刘强东章泽天夫妇被拍到同框画面. 当天两人共享甜蜜烛光晚餐,饭后两人从餐厅中走出,刘强东还贴心挽着章泽天 ...

就像你不会停止购买沐浴露和肥皂这些日常用品一样,对于一些习惯健身的人士来说,疫情和经济下滑,也不会阻止他们想要健身的想法,一定程度上,公共卫生和经济危机甚至会增加健身欲望. 运动健身器材公司Pelot ...

今天,是你宅在家的第几天?在家的你被逼成啥样了? (图片来自网络,侵删) 相信十几.二十天的居家隔离,让大家已经是逐渐开始放飞自我."消灭新型冠状病毒,还我自由"的呐喊声在心底升腾 ...

▲ 每个动作20下动作之间休息15秒做完所有动作为1套每天做3套! 1.箭步跳注意事项:每组10-15次,4-6组: 组间隔休息时间:60~180秒 2.低杠斜身引体 (引向上的简化版初学者的 ...

秦艳红摄影宅家防疫情文/杨云腾家有粮油米面醋,煤气水电供应全. 储备蔬菜葱姜蒜,无事别去把圈转. 坚持宅家疫情散,口罩洗手保安全. 学习诗词把功练,幸福度过每一天. 警钟长鸣文/杨云腾 ...

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