刮刮皮肤，解决“痘痘”困扰
小编导读
起“痘痘”虽然在青少年中多见，但并不是年轻人的专利，有些人过了而立之年依然被痤疮所困扰。今天，小编就为大家介绍一个可以自己操作的治疗痤疮好办法。
痤疮多由素体阳热偏盛，肺经蕴热，加之青春期生机旺盛，血热外壅，熏蒸面部；或因过食辛辣肥甘之品，脾胃积热，循经上熏于胸面，均可发为痤疮。若病情日久不愈，气血郁滞，经脉失畅，或脾胃湿热，久蕴不解，化湿生痰，则可形成痰瘀互结。
痤疮病变主要在肺、胃，热邪循经熏蒸面部是其主要病机。
痤疮的辨证以实证为主。
初期可见面部、胸背部出现粟粒或针孔大小圆锥状丘疹，毛囊口有栓塞，头黑体白半透明状，可挤出乳白色粉质样物；病情可演变为丘疹、脓疱、结节、囊肿，甚至瘢痕等，往往数种同时存在。若以丘疹为主，伴有脓疱、结节、囊肿，色红或有痒痛，舌红苔薄黄，脉浮数，为肺经积热。若颜面皮肤油腻，面部有脓疱、结节、囊肿，伴口臭，便秘尿黄，舌红苔黄腻，脉滑数，为脾胃湿热。若粟疹范围日渐扩大，或局部出现结节、囊肿累累相连，持久不消，舌暗红，苔腻，脉弦滑数，为痰瘀互结。
治法：清肺凉血，清热利湿，祛瘀化痰。取督脉、足太阳经、手阳明经为主，以泻刮为主。
处方与操作：泻刮督脉百会穴至前发际的循行线，不必出痧；角揉风池；泻刮督脉后发际经大椎穴至身柱穴的循行线、足太阳膀胱经第1侧线大杼穴至胃俞穴的循行线，均要求出痧；采用叩击法或拍法对出痧之处进行叩击或拍击；泻刮手阳明大肠经曲池穴至合谷穴的循行线，皮肤微红为度；角揉曲池、合谷。
肺经积热者，加泻刮手太阴肺经尺泽穴至太渊穴的循行线，皮肤微红为度，角揉尺泽、鱼际穴；脾胃湿热者，加泻刮足阳明胃经足三里穴至下巨虚穴的循行线、足太阴脾经阴陵泉穴至三阴交穴的循行线，均以皮肤微红为度，角揉阴陵泉、三阴交、内庭等穴；痰瘀互结者，加泻刮足阳明胃经足三里穴至下巨虚穴的循行线，皮肤微红为度，角揉膈俞、血海穴。
方义：泻刮督脉百会至前发际段、角揉风池，可清泻邪热，鼓邪外出，疏通面部经脉；泻刮督脉后发际经大椎至身柱段、膀胱经第1侧线大杼至胃俞段，可调理脏腑，疏通经络；泻刮大肠经曲池至合谷段，角揉曲池、合谷，可清泻阳明邪热。配肺经尺泽至太渊段、尺泽、鱼际清利肺气；配胃经足三里至下巨虚段、脾经阴陵泉至三阴交段、阴陵泉、三阴交、内庭清热解毒，健脾化湿；配胃经足三里至下巨虚段、膈俞、血海健脾和胃，利湿化痰，活血化瘀。
1.刮痧治疗痤疮有较好的疗效，尤其在痤疮的初期阶段，能够有效缓解症状，部分患者可达到治愈目的，故应尽量选择痤疮初期进行治疗。
2.面部刮痧时可使用美容精油作为刮痧介质。
3.忌食辛辣、油腻及糖类食品，多食新鲜蔬菜及水果，保持大便通畅。
4.刮痧后饮用300～400毫升温开水。
5.头部可每日刮痧1次，其他部位可间隔3～4日刮痧1次，连续6次为1个疗程，休息2周后再开始第2个疗程，应连续治疗2～3个疗程。