网友从850度近视和飞蚊症恢复的经验方法

记得大概在11年时等公交，眼镜坏了发现即然连公交号都很难看的清，那会才下定决心要恢复。从850度还有飞蚊症恢复真是个辛酸的历程，主要还是研究方法花的时间太多了，请教了很多人也看过很多国外视力网站资料，曾经还坐车去杭州请教过恢复的一个大叔。近视真他妈的太痛苦了愿天下再无近视吧！ 现在工作忙，就简写一点恢复过程的小方法《在恢复过程中还是比较折腾人的,看资料与尝试总结了生活上班中训练的几个比较有用的方，其它方法有空再写吧。》。如果大家有什么问题可一起讨论，同是天下高度近视人都知道近视的苦。 近视原因个人的总共是：物理上的眼球晶状体变型、瞳孔、视网膜也会产生其它病变如散光飞蚊症青光眼等；意识上的大脑心态，造成无法让图像落在视网膜上形成图像。《而最主要的原因就是大脑视经的紧张让眼睛额头的肌肉变的疆死视力容变的模糊，这也是国内外提出恢复的核心。具体的大家可以去看资料》《关于恢复的原理书上资料已经说了很多详细的可以去看书》时间问题就简单定一下方法: 先自然调整呼吸（不要过份强调就行，过分强调容易出现紧张） 调整心情，让情绪放松下来！闭眼顺畅呼吸十下(闭眼的同时眼睛顺逆时针轻轻转动)。有条件在公园外面，没条件可以在家里在外面选择远处的房子或树木广告牌目标（在家可用时钟可台历或视力表），先睁眼左右转动头部受物体的反向运动使大脑放松调动眼睛调节功能，停下来后，眼睛先看近处物体如手指或掌纹等，再闭眼放松后，轻轻集中精神睁开然把目光聚在远处的 一个物体上（要调动意念精神，想象自已和正常视力一样，慢慢集中几次），就会出现十多秒的闪现（会突然间比原来看的更清晰一些，随着练习的增加这种清晰时间会加长）。《在恢复中呼吸及控制眼睛的闪现稳定还有挺多烦杂的操作，有空再写吧》注意要全身心放松每2-4秒眨一次眼。结束工作： 闭眼顺畅呼吸十下。然后闭眼捂眼观想一下眼前的风景很清晰。让练习紧张的神经放松下来。前两星期是恢复最快期，要降下几十度是很好做到的。我当时度数高850还有飞蚊，是一副副五十至一百慢慢降下来的，直到恢复正常。家里还一箱眼镜！好了平常工作忙，先写到这。还有很多总共的好方法有空再写出来！都是近视折腾痛苦的人，如果恢复中有什么问题，可以一起讨论，有空我看到会回答！哥是恢复后心情好才回答问题，太底级的问题就不要麻人啊！时间宝贵免得找挨骂直接删。