山楂蜂蜜水什么时间喝?山楂蜂蜜水可以减肥吗?

　　　众所周知蜂蜜性质十分温和，可以与多种食物搭配一起吃，山楂蜂蜜水是其中一种搭配，那山楂蜂蜜水应该什么时间喝呢?

　　山楂蜂蜜水没有固定的饮用时间，多数人可以随时喝山楂蜂蜜水，但是有些人不适合空腹饮用山楂蜂蜜水。蜂蜜中含有一定的酸性物质，山楂含有多种有机酸和果酸，对于肠胃敏感者可能引起一些不适。为了避免引起不适，一般建议饭后半小时再饮用山楂蜂蜜水。因此，田野牧蜂建议根据个人情况和喜好选择时间饮用。

　　平时适当喝山楂蜂蜜水有促进消化、辅助减肥的作用。蜂蜜含有180多种物质，像水白蜜含有丰富的活性酶、氨基酸以及矿物质等成分，多种成分能滋润胃肠，并促进胃肠道的蠕动，帮助调节胃酸的分泌，所以一定程度上增强了胃肠的消化功能，进一步促进食物在肠胃内的消化，既促进消化，又有辅助减肥的作用。

　　与此同时蜂蜜中的多种成分共同作用，可以促进身体的新陈代谢，加快体内废物的排出及多余脂肪的消耗，对于减肥也有所帮助。山楂富含的多种有机酸和果酸则可以提高胃液的分泌量，还可以提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化，进而也能加快食物在肠胃内消化。此外，山楂还含有脂肪酶，能促进脂肪的消化，起到辅助减肥的作用。