枸杞与它是“铁哥们”，护肝排毒，给肝脏来个“大扫除”

人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。

枸杞可以说成为了滋补养生的代名词，不管是干嚼、泡茶还是用当配料的话，都是大补的食材。中医认为，枸杞的药用价值非常的高，具有养肝、滋肾、润肺的功效在其中，对于腰膝酸痛、眩晕耳鸣等具有治疗效果，不论男女，日常食用枸杞，你会收获不一样的好处，下面一起去了解一下吧！

枸杞与它是“铁哥们”，功效多，护肝排毒，不论男女，懂得这样“搭配”，营养价值翻倍

枸杞+藏须人参——护肝排毒

根据《中华本草》描述，藏须人参属五加草本植物，可以增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

中医认为其含有大量的硒元素，硒元素能提高肝细胞的再生功能，促进胆汁分泌恢复正常的肝脏机能，能帮助肝脏排毒解毒，尤其是帮助乙醇的代谢，具有抑菌保护肝脏，抑制肿瘤细胞等作用，有益于养肝护肝，“养肝高手”实至名归！

熬夜伤肝，酗酒伤肝，不良的饮食习惯以及生活作息都会导致肝毒加深的情况出现。而枸杞中含有降低谷内转氨酶在其中，对于肝毒可以进行有效的排出，从而起到修复以及改善的作用，从而降低酒精对于肝脏的损伤，起到排毒养肝的作用。

如果将枸杞和藏须人参搭配在一起的话，养肝营养价值翻倍，能够帮助快速排出身体中堆积的毒素和垃圾，让身体中的毒素顺利的排出，大大减轻肝脏的负担，或许也能够帮你给肝脏来个“大扫除”。

身体是我们宝贵的财富，肝脏损伤后发出的一些信号，一定要早做检查，配合治疗，注重饮食清淡，坚持做好养护肝脏工作。