多久一次？
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备孕在女方，男方无需准备？
男方必须好好准备！
一个精子细胞的形成大概需要70天，在形成之后还需要在附睾内进一步合成顶体酶，然后再排排队相继的离开男性体内。
最保守估算，从合成到最后排出体外至少需要3个月。
所以想要优生优育的男性至少提前3个月开始规律作息、调整饮食、加强锻炼。
因为你今天释放的小蝌蚪在3个月前已经在你身体里进行生物合成了。
当然可以！
如果你是个细胳膊细腿的弱鸡，不希望以后娃儿随你长，除了找个强壮的媳妇以外，你也可以通过备孕期的努力，改写你家的体格基础。
早前就有文献显示，同一对父母在不同体格状态下，所孕育出的宝宝其体格也随此对父母当下的实际体格基础。
也就是说，你未来的孩子会因为你现今科学努力地锻炼而天生更强壮。
才不是。
精子离开男性体内后可存活72小时，卵子被排出后只能存活24小时。按相对体积计算，精子到输卵管的距离，相当于人类从地球到月球的距离。
所以等到排卵期才啪，来不及。应该至少在排卵期前2天就开始啪。
不建议。
长时间不同房，精液不能规律地排出到体外，会导致部分精子在体内老化，并且影响游动的速度，甚至导致一部分精子在体内老死。
所以屯精反而会影响了精子的数量和活力，降低受孕率。
因人而异。
从精液质量来看，17例正常男性志愿者，间隔24小时供精1次，共4次；
隔48小时供精1次，共2次；
间隔72小时供精1次，共1次。
分别进行精液常规、精子毛细管穿透试验、精浆各种蛋白质及精液液化时间等参数分析，结果无显著差异。
可以！
24h内连续3次射精获取的精液标本一次性用于IVF助孕治疗中，发现对受精率和胚胎发育并无影响。
所以，如果在精力和兴趣的主导下你可以根据自身需求安排啪的频率，以啪完身体状态不影响生活和工作为准。
本文作者：汤婷茹
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