客观认识自己的能力，清晰自己所处的位置

志：志不立，天下无可成之事；有志者，事竞成。

恒： 锲而不舍，金石可镂；欲稍得成，从恒下手。

专： 凡为一事，事皆贵专；以专而精，以纷而散。

熟： 熟极生巧，妙无不熟；万事皆熟，熟则能强。

裕： 海纳百川，有容乃大；心胸广宽，得道多助。

静： 静能生明，怒以伤身；静以修身，宁静致远。

淡： 人我之际，须看得平；功名之际，须看得淡。

暇： 人生苦短，莫图便盖；事忙易错，且更从容。

松： 文武之道，一张一弛；忙里偷闲，小处放松。

明： 人贵自知，自知则明；偏信则暗，兼听则明。

实： 实事求是，精益求精，差之毫厘，失之千里。

硬： 刚正不阿，铁骨正之；迎难勇进，雄壮豪迈。

俭： 俭以养德，贫而自强；物欲丧志，侈以败业。

重： 心胸宽博，举止端庄；步履稳重，字墨刚劲。

廉： 洁身自好，严于律己；节欲莫贪，克己复礼。

勤： 刻苦求进，勤学善思；懒惰误己，勤奋兴财。

慎： 三思而行，谨始慎终；深思熟虑，慎者受益。

忠： 忠实处事，忠诚为人；忠孝持家，忠心敬人。

仁： 仁术并用，以仁爱人；仁礼并施，稳聚人心。

诚： 推心置腹，言而有信；精诚所至，始终如一。

敬： 平易近人，不卑不亢；内外兼修，乐道人善。

恕： 宁人负我，我勿负人；宽以待人，容人之短。

和： 恶语难消，忍过事堪；和睦相处，万事谐通。

谦： 谦虚谨慎，好学穷理；满则招损，谦者受益。

挺： 艰难险苦，坚定意念；决不气馁，振作精神。

辣： 激浊扬清，赏罚严明；恩威并重，治病救人。

变： 洞察势情，识破天机；深识远略，出奇善变。

悔： 遇有不测，自查反省；汲取教训；以利再战。

耐： 人生六耐，缺一不可；临危应耐，耐以生存。

缓： 事缓乃圆，好从慢得；从缓待变，应对自如。

滑： 化危为夷，缓解矛盾；以滑化险，急中生智。

展： 化大为小，一展了之；诱其松懈，自我发展。

浑： 难得糊涂，愈致混淆；藏锋剑锐，戒骄装愚。

忍： 修身养性，志存高远；忍气静心，平息愤争。

退： 节制锋芒，谦和退避；激流勇退，养精蓄锐。

圆：既讲原则，也讲艺术；举止留心，内方外圆。

生肖属虎的人，2021下半年情投意合、龙凤呈祥。

自我价值感就是我觉得我很好、我可以、我很棒，这是一种美好的感觉，是对自己的深度认可。

低价值感的人会与自己为敌，会自我攻击、自我否定、自我怀疑、自我嫌弃，然后觉得自己不够好。

低价值感里，人在自我怀疑又不甘心，想改变又不相信，在这种纠缠下人的精力就会被耗尽，没有办法走出去做一些实质性的改变，继而无力改变现状，再次自我否定。恶性循环。

这么说不意味着高价值感就是一个好事。一个人太相信自己非常好，容易陷入自我膨胀，做事胆大、冒进，很快就会被现实啪啪打脸。

不接受现实打脸的人则会陷入逃避与幻想：我只是不去做，如果我去做，我分分钟能做成大事业。

健康的价值感，是客观认识自己的能力，清晰自己所处的位置。

不以比某人差为我差，不以比某人好为我好。

不以我某个不好为我不好，不以我某个好为我全好。

经常自我否定的好处就是躲在自己的小世界里，活得比较安全，代价却是难以出彩，经常被无意义感笼罩。

如果你想体验人生的丰富多彩，你需要提升一些自己的价值感。

一个人从来都不会放弃为了价值感的努力。

通常一个人提升价值感的方式就是在现实层面的努力。

如果我哪里不好，我就想去改变。

我自我否定、自我攻击、自我谴责，就是我改变的方式之一。

我想通过使劲骂自己，来强迫自己改变。

人们总以为：如果我现实变好了，我的价值感就会提升。

其实这很难。

一个低价值感的人很难通过改变现实改变体验，一旦他某个地方变得更好了，他就会通过发现比自己更好的人、找到自己还不够好的地方、提高自己的标准这3个方法来继续维持低价值感。

你可以观察下自己，你已经比10年前、20年前的自己优秀太多了，可是你的价值感有显著提升了吗？

你回忆下那时你的感受，可能都比现在快乐。

通过改变现实是很难提升价值感的。

价值感是一种体验，你得先改变体验，先觉得自己是好的。

然后你的心就会慢慢打开，你会愿意带着未知感去尝试，去冒险，然后你才会发现现实中自己的确是可以做好一部分的，这部分又会重新巩固你的价值感。

进入正向循环。

除了在现实中努力外，在心理上一个人提升自己价值感的方式至少有4种。

这就像是一个人如何致富一样，有4种方法：

开源，节流，乞讨，抢劫。

前2种是来自于自己的，后2种是来自于他人的。

自己可以是价值感重要的来源。

开源就是去发现自己很棒。

有的人会对着镜子大喊1000遍“我真的很棒”，然而基本没有什么用，潜意识会紧跟上一句“棒个P”，会用否定三连“我没有”、“我不棒”、“别瞎说”。

因为“很棒”是个模糊的表达，只说自己很棒却不说哪里棒，是催眠不了自己的。

你需要去发现：自己哪里好，比谁好，怎么好了，为什么这个好很重要。

4个问题缺一不可。

你发现得越多，你会发现自己的价值感越高。

但是你这边发现着自己这里很好，那边却说“但是我另外一个地方差啊”，你就在挥霍你的价值感了。

这时候你需要节流。

节流就是停止自我否定。

在自我否定里，人会无限放大“我不够好”这个事，会基于我A点不好，联想到我人生完了。

我曾经跟一个朋友说起另外一个朋友怎么牛的时候，就激活了这个朋友不够好的感觉。

相比之下，他觉得自己无能，继而怀疑自己各种不适合现在的工作。

当你发现自己某个地方不够好的时候，你要用3个认知来停止自我否定：我只是这个点不够好，我只是截止到目前不够好，我只是相比于某人不够好。

开源和节流的过程，也不是自己在意淫、自我安慰。

你要从别人无意的评价、自己对更多周围人的观察、对自己现状客观评估这3个方式里找到一个真实的答案。

仅仅是来自于自己是不够的，你还需要他人的辅助。

毕竟现在人很吝啬，喜欢批评别人的多，愿意夸奖别人的少。

因此这就增加了你看到自己好的难度。

你需要去想办法让别人帮助你发现你的好。

乞讨是个有效的方式。

这个词你可能不太喜欢，但是能够低头乞讨的高手，很多都过得比你富裕，无论是金钱还是心理上。

实际上我们每个人都需要来自于别人的肯定，只不过有的人能主动索取，有的人只能被动等待。

有的人乞讨的方式是卖艺。

你看我表现的好吗？乖吗？懂事吗？没给你添麻烦吧？

这些讨好、委屈的行为，都在说：你就说我一句好吧。

讨好的本质，就是卖力表演完，等待别人一个评价。

健康的乞讨则是直接要：你夸夸我呗。

打劫也是很多人的方式。

当你走在路上，如果你想打劫金钱你需要拿出刀子来恐吓别人。

在心理上，你可能会用指责、抱怨、愤怒、大声说话等方式来要求他人停止对你的指责，给你些许认可。

每个人都会尝试用打劫的方式来索取认可。

健康的打劫则会直接说：你现在必须要给我一些认可，你必须要觉得我ABCD好。否则我……

有的人会觉得假，觉得要来的认可不真实。其实这是你没有认可别人的能力的投射。你要知道是：

敷衍你的人，只能说出“很棒”两个字，真心夸你的人，则会说出很多细节。

你可以以此判断要来的夸是否是真的。虽然不是每个人都懂得欣赏你，但你问多了你总能遇到很多欣赏你的人。

有一个核心思想你需要注意，你才能彻底提升你的价值感：

你好不好，这个事重要吗？

很多人羞于谈论我好不好，只想默默做事情。

但他们又放不下，又在无意间证明、比较、竞争自己的好。

如果你能感觉到你有希望自己表现好的冲动，你就要大大方方承认这个愿望，为自己的好投入一点时间。

请你记得，你好不好，很重要。

你可以花一些时间，让自己感觉你很好。