【和你有约直播预告】她是如何变抓取为接纳，成为家里的定海神针?

“和你有约”第22期，将迎来嘉宾灵儿老师，她是家长学校的辅导员。

开始时，14岁的女儿休学在家，情绪不稳定，两次吞过药，闭门不交流，不吃饭，感觉生活毫无乐趣。那时她以泪洗面，夜不成寐，焦虑无助，专门请长假陪女儿，女儿却越来越严重。

四处寻求帮助的她，于2020年9月底幸运走进郁金香，10月份进入家长学校学习，内心得到平静，认识逐渐改变，一点一点践行“三不”，收获了一颗能够包容和感恩的心，更多地看见孩子内心的痛苦，懂得了觉察自己，活在当下。

在此期间，女儿感觉到妈妈的爱和柔和，不再把自己封闭起来，尝试着去做事，经常会跟妈妈诉说痛苦。

一步一步走来，灵儿如何由焦虑转向稳定，如何变抓取为接纳，成为家里的定海神针?从中我们可以一起看见她的学习力，给到我们更多家长榜样的力量。