培养孩子好习惯难于上青天？未必！这个小动作事半功倍
你错过的每一天，吾家小儿女都在成长
“训子千遍，不如培养一个好习惯。”
——乖妈
美国成功学大师拿破仑希尔曾说：习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。
这句话铿锵有力，深入人心，使得无数父母都坚信，育儿要点莫过于培养孩子的好习惯。
从粉丝后台留言的统计来看，很多人都在关注孩子习惯的问题：
这些问题涉及到各类习惯，但都说明了一件事情：越来越多的人已经发现了习惯的力量。
有专家指出，一个人的日常活动，有90%是在不停地重复同一个动作，并在潜意识里转化为程序化的惯性，不用思考，便自动运作。
简言之，习惯的力量，可怕到能决定一个人90%行为的结果。
01
好习惯，为什么那么难？
不管是用21天习惯养成法，还是奖励、惩罚，都会有人说，好习惯的培养太难了。
而与之相对应的却是，养成坏习惯轻而易举。
你花了两周时间监督孩子练字，仅仅一分钟没盯着，他就学会了偷偷玩平板电脑上的新游戏。
你从不在孩子面前说一句脏话，可他去幼儿园的第一天，就和同桌学会了骂人。
你的孩子一直作息时间都很规律，但自从回老家小住几天，回来就每晚吵着闹着不睡觉了……
就在前天，有位母亲对我说：“我的孩子太烦人了，一身的坏毛病！他写作业总是拖到睡觉前，一回家就抱着平板玩游戏，我每天都要叫他几十次，他还是老样子。”
而她的孩子却对我说：”我妈妈太罗嗦了，每天都唠叨我，她张开嘴巴我都知道她要说什么，天天都是那几句！“
这就是很典型的两种习惯的对抗——孩子拖延的习惯、妈妈训斥的习惯。
每个拥有顽固习惯的孩子背后，都有一个同样拥有顽固习惯的父母。
02
习惯培养≠说教
一句话重复三遍就是对别人的折磨。
如果你觉得说服孩子改变习惯很难，不妨把自己每天说给孩子听的那些话录下来，放给自己听听看。
”别看电视了、不准玩手机、快去写作业！“
几遍下来，自己都听得烦，能听进去才怪。
如果我们孜孜不倦地念叨孩子的坏毛病，这些毛病就会在每一次念叨中被加深印象，最终形成一个顽固的习惯。
所以改变孩子之前，你需要先学会”停止改变ta“。
忘掉前任最好的办法是开始下一段恋爱，而改变一个旧习惯，最好的方法是开始一个替代它的新习惯。
事实上，所有的孩子内心都想成为好孩子，当ta拥有一些坏习惯，通常是因为ta碰到了某些困难，需要你具体有效的帮助。
唠叨或训斥毫无意义，好的习惯，是要用心培养的。
中国青少年研究中心家庭教育首席专家孙云晓在《习惯决定孩子一生》中给了读者一个忠告：训子千遍，不如培养一个好习惯。
03
学会偷梁换柱，孩子改头换面
用新习惯替代旧习惯的过程，感觉上如同偷梁换柱，但效果奇好。
为人父母与娃斗智斗勇，谁还不得带点小心机呢？
以玩游戏为例，当孩子沉迷手机游戏，试着去想想：ta玩游戏的根本诉求是什么？
无聊消遣，还是完成游戏任务的成就感，还是为了和同学通过游戏建立社交？
任何习惯都不会无缘无故养成。
深度理解孩子坏习惯背后的驱动力，离改变ta的习惯就成功了一半。
当你找到了深层次的原因，再接着想想：除了玩游戏，还有其他更值得坚持的事情，能同样达到他想要的目的吗？
孩子不需要听我们说”你做错了“，他们需要听到”你怎么做才是对的“。
没有解决方案的提出问题，都是发牢骚。睿智的父母，总是会给孩子指出明确的做法。
如果你对应孩子的需求，找到了相应的解决方案，那么恭喜你，距离新习惯的养成只差最重要的一步：陪孩子一起完成。
我读过一个全国特级教师孙蒲远老师的小故事，当时他是赫赫有名的北京史家小学的班主任。
有天，班里有个小男孩惹恼了任课老师，下课后同学都在埋怨他。
他找到孙老师，孙老师听了后说：”犯了错就认错是好孩子，那你准备怎么认错呢？“
小男孩说他想给任课老师赔礼道歉，再给老师鞠个躬。
孙老师道：”鞠躬很好，会让对方知道你的诚意，可是你知道怎么鞠躬吗？“
小男孩把头直直地点了一下，孙老师摇头说：”这不是鞠躬，这只是点头，点头和鞠躬是两件事。“
随后，孙老师站起来，挺胸抬头，认真地鞠了一躬，告诉孩子这才是鞠躬。男孩也认真地练习多次，去给任课老师道歉时果然被接受。
这个故事让我印象深刻，不愧是名校名师，懂得切身实际地指导每个细节，如此，才能真正引导孩子把事情做对。
曾经我的一位来访者，在经过咨询后，当天回家就和孩子进行了沟通。
了解到孩子爱玩游戏是因为他的几个同学会在周末一起联机玩，她建议孩子将平时玩手机的时间用来阅读，每读完一本书，就帮孩子把这些小伙伴邀请到家里来做一场读书分享会。
每次分享会，她都会提前布置好家里，给孩子们准备好水果零食，还会挑选一部高评分的电影给孩子们看，分享会结束后，给所有孩子一张定制的书签，证明他们读过了这本书。
这样的分享会举办几次后，她的孩子彻底爱上了阅读，因为阅读不仅丰富了他的课外生活，还让他成为了同学中的核心人物，久而久之阅读已经成为了他的新习惯。
要改变一个坏习惯很难，但是养成一个新的好习惯比之容易。
如果面对孩子的顽固恶习束手无策，不妨跳出原来的思维，换个角度来一招偷梁换柱。
育儿之路千千万，条条大路通罗马。
关于习惯的真相，你或许只需要记住：
孩子的习惯背后，藏着父母最真实的样子。
最好的习惯培养法则，就是拥有你希望孩子拥有的所有好习惯。