人到中年，自律的人才有出路

“船到江心浪更急，人到半山路更陡。”人到中年，莫不如是。

时间不够用，金钱不够花，身体渐渐吃不消，可担子却越来越重。

学会自律，让自己做一个更纯粹的人，才能从容应对生活的艰与险。

而戒掉这几件事，往往是走向自律的起点。

01

与无关的人和事“断联”。

头一次看到微信“清粉”的短信，觉得不可思议。都是朋友，联系不联系无所谓，至少不要“明目张胆”地把别人“清除”啊。

看的次数多了，又觉得“见怪不怪”，有些人，只是通讯列表上模糊的存在，如果不加备注，根本想起不起来，那个陌生的名字到底是哪一个曾经相熟的人。

索性，再一次换手机的时候，也不在乎通讯录是否“搬家”过来，需要联系的人，自然想方设法也要找到联系方式。那些不常联系的人，根本没有必要再保存号码了。

同样的，身边很多事，都是与自己无关的。不要以为和领导、同事多吃了几次饭、喝过几次酒，就是有交情的人。

职场上，拼的是实力，所谓的人脉关系，也是建立在一个人有“两把刷子”的基础之上，单纯地吹吹捧捧，纯粹是自己一厢情愿罢了。

鲁迅先生说：“我把别人喝咖啡的时间都用来写作了。”人到中年，专注于做自己的事情，最需要的就是时间。远离无关的人和事，是成就自己的第一步。

02

改正难以改正的缺点。

大作家海涅说：“自省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有机会改正。”

人无完人，有缺点也很正常。可是，当这个缺点成为阻碍自己实现人生跨越的时候，改正缺点就需要不断地自省和自律。

晚清重臣曾国藩在年轻时也不乏缺点，比如“好色”。要是听说谁家娶了漂亮老婆，他一定想方设法都要去仔细看看，而且经常一看就发呆，心猿意马，

对此，他一边竭力控制，一边竭力反省，狠批自己。他曾在日记里这样记载：“时年十二月十一日，友人纳姬，欲强之见，狎亵大不敬。”

后来，他意识到这个缺点的根源在于自己精力太过旺盛。于是，一边写日记反省，一边转移注意力，每天练习楷书、写文章、看书，再出去跑步锻炼身体，让自己累起来，久而久之，也就改变了自己。

“过而能改，善莫大焉。”人到中年，对于自身的缺点已经到了非断舍离不可的地步了。

比如熬夜，比如不爱运动。网络上不时会有这样励志故事出现《坚持一年的早起，我开启了不一样的人生》、《跑步和不跑步的人生，有着你想不到的不同》。

如果说年轻的时候，我们纵容自己的缺点，是以为今后还有大把的机会，这些缺点无伤大雅。可人到中年，生命达到顶点，也是衰亡的起点，改正那些正在大肆“消耗”我们的缺点，是在“惜命”。

03

坚持读书，用文化和知识装点灵魂。

曾经在网络上看到一个问答：“那些层次越高的人，为什么越喜欢读书？”一个高赞回答是：“通过读书来激发对生活的热情和对生命的探索。”

不同层次和阅历的人，所能见到的风景是迥然不同的。

刘禹锡在《陋室铭》中所写：“谈笑有鸿儒，往来无白丁。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。”其中的审美趣味，并非常人所能及。

古人说：“知者不言，言之不知。”也是在告诉人们，有大智慧的人，胸中自有沟壑，不会在口头上夸夸其谈；而那个总在人群中嚷嚷不停的人，他的见识或许只有眼前的“一亩三分地”。

人生漫长，经历了好奇的儿童时代，冲动的青年时期，步入沉稳的中年，如果没有知识的积累，如果不懂得在经历中总结经验，不善于用智慧引领自我，那么人生的趣味也许就荡然无存，生活就也就是“脚踩西瓜皮，溜到哪里算哪里”。

每天坚持读书的节目主持人董卿，在各类文化类节目中，总能出口成章，游刃有余，带给人一种“腹有诗书气自华”的美的享受，也激发了很多人读书的热情。

读书，不一定有立竿见影的效果。但你读过的书，就像走过的路，总会给生命留下不同的体验和记忆，慢慢地，也就让自己看到了一个广阔的天地。

那些以“工作时间忙”为借口而不读书的人，其实是在放纵自己，停止学习。他们把很少的空闲时间用来看视频、玩游戏、刷微博，过程很放松，可一旦停下来，却是满满的疲惫和虚无感，习以为常之后，人生也就变得空洞起来。

人到中年，无路可退。

想要拼尽全力再搏一把，非自律不可。

今日事今日毕，日有所得，日有所获，才能慰藉父母，才能引领孩子，也才能鼓舞自己，继续勇敢而坚强地扛起生活的重担。

自律并非做不到，而是你愿不愿意从这点滴小事做起，逐步变得强大起来。

作者：如风轻似云淡。

您的幸福，我的祝福。

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