有什么办法可以消除黑眼圈？

黑眼圈主要是因为眼周的皮肤色素沉着，或眼周静脉血管循行不良造成的。

形成的原因比较复杂，跟遗传、内分泌紊紊乱、体内某些慢性病比如肾炎等因素有关，用眼过度、长期熬夜、过于疲劳都可能加重症状。

要改变黑眼圈的状态，以下建议可供参考：

1、自己可以用黄瓜、苹果、牛奶等制作面膜；

2、可以用艾叶、红花煮水热敷眼圈，能够活血散瘀，促进血液循环；

3、经常用眼过度疲劳的，可以常做眼部按摩；

4、多食用富含维生素E的食品，比如绿叶蔬菜、花生、核桃、黑芝麻等，能够淡化黑眼圈；

5、加强运动、不熬夜、不长时间用眼、保持心情愉快，这些方面都是从根本上去改变体质，改善黑眼圈。

6、中医认为黑眼圈跟肝肾不足有关，如果伴有失眠健忘、腰膝酸软、记忆力下降、五心烦热等症状，肾阴虚明显可以使用六味地黄丸；阳虚、气血虚的，可使用龟鹿补肾丸；也有肝气郁结日久，导致瘀血内停，这种情况可以使用血府逐瘀丸。

一般从以上这些方面去调养身体，做好保健与皮肤护理；持之以恒， 能改变黑眼圈的现象！