傻大爷谈针灸21：傻二穴保健悬灸
主题：傻大爷谈针灸21：傻二穴保健灸法
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前言
第16期曾分享过悬灸利水神效之法，其中有涉及到肚脐和足三里的操作方法，但很多朋友认为与癌沾边，没有机会深刻了解其意义。故单做一辑并辅以案例，以便大家更好运用。
本辑包括如下内容
一．傻二穴灸法的由来
二．傻二穴灸法使用相关的适用人群，理论依据，操作方法和注意事项
三．傻二穴的具体位置
四．傻二穴灸法的案例
一. 傻二穴灸法的由来
最初很多人有各种病找傻大爷的时候，傻大爷一般都让他们烤肚脐和足三里这两个穴位，因为在网络上，讲太深他们听不懂，扔针刺他们玩不了，但这两个穴位好找，玩时间长了，他们自己把病弄好了，久而久之，大家都说傻大爷只会玩这两个穴，就叫成了傻二穴。另一层意思是常灸此二穴，日久见奇效，傻子都能灸出疗效。
傻二穴指神阙和足三里，这两个穴自古有之，傻大爷给老百姓最推荐这两个穴位。傻大爷之所以推荐这两个穴是因为：①穴位好找；②这两个穴使用艾条悬灸基本没有副作用，适合什么都不懂的人，立马上手能玩也敢玩，玩好了功效巨大；③神阙可旺盛脏腑功能，旺盛气血（抗衰老的本质就是延缓脏腑的衰退）。
二. 傻二穴灸法使用相关
1.适用人群
1）各种有疾病及身体虚弱的人，适用于各类疾病（包括癌症）；
2）适合年龄35岁以上希望保健养生的人；
3）孕妇不适用；年龄不超过30岁且身体健康之人不适用；
2.理论依据
中医主要是围绕阴阳气血这四个字下功夫。任脉为人体阴脉之海，神阙为任脉的大穴，是人体先天母体通道，能健补元气中气，激发旺盛五脏功能。另外神阙穴简单好找，定位精确，运转中周，调节阴阳。
足三里，有生血和降逆功效，但生血作用要比神阙弱很多。
3.操作方法
1） 手持艾条先烤肚脐，在快结束的时候留整根艾条的1/5--1/4烤足三里。每次建议至少烤一根，多多益善。标准艾条规格为18mm×200mm，约燃2小时左右。
2） 持艾手法可参照图片及视频，艾条高度为3指高，约5厘米，以温热持久但无灼烧感为宜。可根据火力大小及个人触感不同适当调节高度。最低高度以无灼伤起泡为限。（多加实践，多次以后一般能掌握适宜高度）。
3） 烤3-5分钟，吹掉艾条积灰继续悬灸。
↓持艾手法
↑傻二穴悬灸操作视频
视频大小130M，可到腾讯视频搜索或下载。
4.注意事项
1） 不适宜孕妇使用；
2） 不得使用灸盒等工具替代，不建议使用隔物灸，不能使用直接灸，不得垂直灸；
3） 过饥过饱不要艾灸，饭后休息半小时后再行艾灸；下雨天不灸；
4） 艾条灰烬温度很高，掉落皮肤易烫伤起泡，注意及时吹掉积灰；打瞌睡或精神状态不好的情况下，不要继续操作，容易烫伤或引起火灾；
5） 任何时候都不需要用到比标准艾条更大的艾条，那是瞎搞；艾条不要追求贵的，悬灸用的是艾绒燃烧产生的稳定持续的热量，普通的一般都可以。
6） 集中火力猛攻一穴，累积起来的功效非常宏大，禁忌胡乱配穴，乱搞瞎搞。全身很多穴位都能烤，功效也有；但我们应优先考虑的是安全，对身体不能有副作用，尤其对穴位不能有损伤。有些穴位逼不得已，是医者玩的，并不适合老百姓玩。
7） 预备一只美宝烧伤膏备用，防止烫伤起泡后涂抹患处；
三. 傻二穴的位置
四. 傻二穴灸法案例
尽可能包括如下信息：年龄，性别，用量，历时，前后变化，以便参考学习。
女37岁，体质较弱能改善体质，自身一例以前虚弱不能干重活到现在可以干重活，另一例未悬灸前易出汗，悬灸后较少出汗，基本每天一根，坚持多月。
女40岁左右，对术后恢复帮助较大，子宫内膜癌手术切口2个月难以愈合恢复，每天悬灸4根，坚持2月以后身体状态及伤口恢复很好。。
男童8岁，不明原因过敏满身风疹，艾灸4根，到第三根时开始消退（引导其自己灸）。
男58岁，坚持烤7盒（70根），痔疮、肠胃不适好了，手上风湿也好了。
女47岁，有时间就一根艾条，以前胃寒，偏头痛，脸发紫，心脏不好，现在坚持两年多基本都好了。
女32岁，全身风湿，坚持每天一根，两年现在基本没症状。
男46岁，肾寒引起心脏不好，全身无力，每天坚持一根艾条一夏天，什么都可以干了。
男44岁，甲低，艾灸三盒，每天一根基本恢复。
男42岁，半月不大便，每天艾灸一根，半月后开始慢慢接近正常。
女47岁，乳腺增生10.0，艾灸一夏天，复查6.0了，也是每天一根艾条。
女87岁，突然眩晕，不能说话，艾灸肚脐两根可以吃了，连续艾灸三天不晕了。
（傻大爷点评：这个患者应该是有中风的迹象了，用艾灸能救到，很厉害）。
女32岁，每天一根持续灸半年，解决了痛经和掉头发的问题。
女31岁，盆腔炎，积液，霉菌阴道炎，宫颈烂，月子病，肾水肿，关节痛，怕冷，怕风，说话无力，易累都是灸好的。每天至少一根半，实际上灸两年身体就大好了，三伏天多灸点些。
女42岁，慢性肠炎，妇科炎症，有空就艾灸，历时一年多。
女46岁，到目前历时8个月，每天艾灸4小时，肝囊肿，能明显感到不适感好了很多，现在右边灸感也有了，以前就只有沉感，艾灸肚脐的时候能感觉到命门这一片烤火一样，囊肿也不扯着痛了。牙齿早上刷牙不出血了。不艾灸的时候，左边从腰到大腿一直热乎乎的。我排病反应一个是发疹子，没断过，一个是排痰。我也肾结石，以前经常腰胀痛，现在没有感觉了。
女38岁，有特殊性，腰部受过伤，冬天不能灸腰就痛，腰痛灸2根当天可缓解；天暖了每天至少一根，感觉腰痛就多灸一会儿。
女43岁，后腰尾骶部感觉发凉，每天一根，一周左右有好转，坚持灸了10天，后来没时间灸了。感觉上午灸比晚上灸效果好，表现在上午灸了肚子能一直感觉暖烘烘的。
女43岁，每次来月经前乳房胀痛，血量少，坚持有时间就艾灸，慢慢乳房不疼了，血量正常了。
男42岁，艾灸前高血脂，酒精肝，胆固醇高，转氨酶高，每天一根，坚持半年一切正常。
女76岁，糖尿病引发的脚浮肿，疼；眼睛白内障。悬灸20天，每天3到4根，肿痛痊愈，眼睛能看见东西。
女49岁，乳腺增生10.0，烤一年傻二检查0.4。
女42岁得过亚急性甲状腺炎，用西医和激素一个月，后出现后遗症四肢活动受限，还有饿了就抖，用傻二穴十几次每次两到三根艾条，症状都没了。
女30多，卵巢囊肿和积液，烤傻二半年尽消。
男65岁，胆结石，艾灸前腹疼体弱，每天一根，悬灸不到一个月，疼痛消失。以前经常感冒，现在身体好很多，不像以前经常感冒咳嗽之类的。
女12岁，全身起荨麻疹，艾灸肚脐，先发的下去，然后接着发，反复四五次，身体所有皮肤都发，包括手心脚心，这孩子小时肺不好反复点滴，烤到鼻子流清鼻涕，慢慢不再出了，直到身上一个疙瘩不再有，停了。以前黑黄脸，变成粉白脸，孩子感觉身体比发病前好很多，精神头十足，烤时多喝温开水。（该案例为持续烤40小时，在4天内完成的，具体操作效果可能会因人而异。
女49岁，更年期综合症，忽冷忽热看谁都生气，尤其自己老公，每天两个半小时傻二穴，烤50天，脾气好了，也不忽冷忽热了，月经重新来了。
男59岁，小时候就拉肚子，坚持艾灸傻二每天两小时，中间有肚子疼，拉过黑便，坚持70天按疗程做的，现在大便成形，人以前胖现在基本标准体重。
女50岁，从小脾虚拉肚子，最近几年五更泻，小腹和胃极寒，给扎针10天，后坚持艾灸每天一个半小时，坚持45天，五更泻好了寒凉没了，皮肤细腻，体型标准了，皱纹没有了。
女45岁，灸之前很多病，经常牙龈肿痛，胃痛，月经不调，耻骨痛，妇科病等，一天一根或2根坚持1年，灸后几乎所有的问题都好了，就是阴道炎症还在反复。现在身体好多了。
女47岁，每次灸1根半年左右，发现原来的白色头发现在不那么白了，虽然还没黑，但不染发也不是很显眼了。（发为血之余，与肝肾血气足相关）
女46岁，前几天很热开空调吹得两腿皮肤瘙痒，大概有四五天，第一天用随身灸，感觉肚脐周围都是汗水，第二天开始用的悬灸，只用了三个小艾柱，大腿就不痒了，第三天继续灸，小腿也不痒了。（不建议用随身灸和艾灸盒）
女59岁，年轻时干活，腿应该有风湿，经常会酸痛；目有胬肉，一年四季都会流泪，一直未得清爽；多年断续遍历多位医生未有太大改善效果；从4月份开始悬灸傻二穴，每天1根，至5月来莞，发现膝盖不怎么酸痛了，之前爬楼会很难受，拖着腿那种，最近好像也没那种感觉了。艾灸前担心艾烟会熏眼睛难受流泪，结果完全没有，眼睛也好了很多，比以前清爽了很多。
声明：
傻大爷的玩法是一般人没有的，是自己的玩法。中基不熟，不要问傻大爷为什么这么玩。