UC头条：它是天然“雄激素”, 没事就来点, 让你雄风不减!

作为家庭的支柱，男人不仅每天不挣钱养家，而且还要与困难作斗争。可以说，男人是家里压力最大的人。由于长期处于这种状态，男性的身体状况会越来越差。第一个出现问题可能就是肾脏。肾是人体气的来源。压力过大，经常熬夜会给肾脏埋下隐患，久而久之会出现肾虚的现象。

肾虚可分为三大类，你属于哪类呢？

1、肾气不固

若经常会出现听力减退，牙齿松动等问题，这都是肾气不固惹的麻烦，中医认为，人体的五官九窍与脏腑相关联。

2、肾阳不足

阳气为人体的一生之气，经常出现忘事、怕冷以及记忆力不行的男性，都是属于阳气不足惹的祸。然而怕冷是阳气流失的首要表现，我们称这类人为“寒冷一族”。

3；代谢不好

肾不好，代谢就会不好常，身体就无法正常运转，然而肾与膀胱相表里，倘若起夜次数超过3次以上，这都是代谢失常的一种表现。

生活中，很多男性经常会感觉尿频、尿不尽以及尿等待的现象，夜尿多却又尿不出，这些都是肾虚。

生活中出现肾虚比较严重的，中医认为可以通过食疗的方法来改变，然而在众多的食材之中嵘木梗成为了佼佼者，因生长环境的苛刻，其含有多种植物醇锌、锰以及皂苷等微量元素，既能补阳气，还能帮助男性加快代谢雄激素，不仅对肾虚方面有很好的改善，还有助于前列腺的初期肿胀。

男人方构成：枸杞子10粒、嵘木梗3克、黄芪2克；用水焖泡或煎煮都可；每日一剂，直至最后可食之。

根据《本草经》中记载，此方剂适用于肾虚引起的萎缩、时间不够、怕冷以及短小等，一般连续用15天后，生活质量大大提高，体内阳气充盈。

男人，多久才算正常呢？

根据一项权威数据显示；我国男性不算前戏的话，20岁~30岁之间不得低于15分钟，到了40岁后，也不能低于10分钟。

当然，这只是一个数据，生活中时间也并非是唯一判断的标准，爱爱还是在乎的是感觉，只要相互之间能够满意

总之，肾脏好，男人无论在家庭或是社会中的地位就会显现得高，自信心也会强，事业自然就一帆风顺，老祖宗曾说“养肾就等于养命”，这句话是有道理的。