吴孟达患肝癌：身体出现这个信号一定要小心！
刚看到这个报道的时候我是呆滞的，停顿了几秒才反应过来，小时候带给我快乐，伴我成长的达叔得了肝癌？
永远的记忆
记得小时候第一次看达叔的电影是在家看VCD，还是用光盘放映，看的是一部经典喜剧《新乌龙院》
里面达叔的各种搞笑动作，搞笑造型，甚至是创造搞笑的思路都让我开怀大笑。
之后，开始接触到达叔与周星驰合作的经典喜剧：《审死官》《赌侠》《整蛊专家》《逃学威龙》《大话西游》《少林足球》《食神》......
每一部电影，星爷是毫无疑问的主角，但每一部电影看完，达叔的影子也都念念不忘，有些欢乐场景感觉只有达叔才能演绎的这么完美。
或许，这就是黄金配角的魅力吧。
长大以后，旧的电影看完，很少能看到达叔新的身影，前几年听闻达叔因病重隐退，很遗憾，不能再看到他的新作品了。
前两年，达叔身体好些的时候又出演了《新乌龙院之笑闹江湖》《流浪地球》，当时十分激动，终于又能看到达叔的电影了。
没想到，刚过一年又传来如此噩耗：肝癌扩散，术后化疗。
希望达叔能够战胜病魔，早日康复。
露出爪牙的杀手
伴随着达叔病重的消息，肝癌这个词再次出现在我们眼前。
不禁想起刚去世不久的赵英俊，2月初，那个唱过动听歌曲《送你一朵小红花》的音乐才子因肝癌离世，年仅43岁。
同样，演员傅彪也是肝癌去世，当时只有42岁，他患有乙肝最后发展成肝硬化诱发肝癌，为治疗期间多次换肝。
年仅32岁的安钧璨在肝癌复发后短短两周就去世.
以前，肝癌是一个默默无闻的杀手，偷偷的躲在癌症发病排行第四位，其实它的发病率比乳腺癌还要高，现在，正逐渐露出恶魔的爪牙。
世界卫生组织发布的数字显示，全世界一半以上的新发肝癌患者在中国，而肝癌被诊断时多数都是「晚期」。
肝脏本身在体内就发挥的消化、免疫、调节激素、解毒等功能，身兼多职又异常坚强，是最强储备代偿能力的器官，受伤了也不易被察觉，即使肝细胞已经损坏70%，也未必会出现不适。
很多时候都是在体检其它问题的时候发现肝已经伤痕累累了，当你感觉到明显不适的时候，病情多是已进入中晚期。
肝癌前期虽然没有明显发生征兆，但肝癌前期的症状多与消化问题有关。
肝最大的功能就是消化，调节身体的营养代谢，当身体出现这些问题时一定要注意：食欲减退、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。
尤其是已经被诊断出脂肪肝、肝硬化、病毒性肝炎的人，一定要做好治疗和预防。
很多大疾病都是由小问题发展而来，当身体出现不适的时候请不要一直忽略它小小的警告。
5件事修复受伤的肝
肝脏在身体内身兼多职，压力是很大的，喝酒伤肝、熬夜伤肝、吃药伤肝、吃错食物伤肝、焦虑也伤肝....身体最忙最受伤的一定是肝脏。
推荐大家生活中多注意这四件事，帮你修复受伤的肝，减轻肝的压力。
1、戒酒
酒喝多了，就需要肝脏加足马力干活，代谢酒精，戒酒或者成年男女每天控制摄入酒精不超过25g和15g就比较安全。
2、不乱吃药、不吃坏掉的食物
外来的或体内代谢产生的有毒物质，均要在肝脏解毒变为无毒的或溶解度大的物质，随后排除，吃的健康，肝脏的负担才小。
3、注意休息，避免熬夜
躺下静卧能增加肝脏40%的血流量，使肝脏得到更多血液、阳气、营养供给，有利于肝细胞的修复和再生。
4、迈开腿
肝脏是调节身体代谢功能的脏腑，每天都运动，最少也要迈开腿，散散步有利于身体代谢正常，缓解肝的压力。
建议以全身性低强度的运动为主，稍微动一动出出汗就可以，不喜欢打八段锦，做做体操、广场舞也很好。
5、七分饱
之前我们写过34岁肝癌患者吴先生康复的事例。
“我没有病毒性肝炎史，平常烟酒不沾，生活规律，没有任何心理压力，而且我喜欢健身，不爱应酬，不熬夜，怎么会得肝癌呢？”
吴先生的主治医生判断他是吃的太多导致肝癌，治疗搭配控制饮食一年，身体就恢复了健康。
食物吃进身体除了需要肝帮助消化吸收，还需要肝调节代谢，把身体需要的营养收集和代谢。
身体需要的其实不多，如果不是体力劳动者，吃多了不仅会加重肝的负担，还会让肝把营养都留在体内，储存大量的脂肪。
大家生活中注意饮食营养的时候，也一定要注意七分饱的饮食原则哦，再吃一口就多了的时候就别吃了。
彩虹饮食
彩虹饮食是美国癌症协会推荐的“彩虹原则”饮食方法，简单说，就是把蔬果分成5种颜色：红色、橙黄色、绿色、紫黑色和白色。
每一种颜色代表不同的植物营养，每种颜色的蔬果保健作用不尽相同。“彩虹饮食”所倡导的就是在进食足量蔬果的同时，还需尽量搭配5种颜色的蔬果，确保一日当中能食用每一种颜色的蔬果。
这与中医说过的五色养五脏相似：
绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺，黑色补肾。
中医对食物的看法比美国癌症协会的彩虹饮食更细节，健康的人要多吃五色的食物，而五色食物分别对五脏有好处。
当身体有不舒服时，我们就可以多吃两口某个颜色的食物（不要光吃一个颜色）。
但中西医对人体的认知不同，肝癌多与消化问题有关，中医认为这是脾胃的功能，如果是要预防肝癌，就可以多吃：
黄色食物——黄豆、牛蒡、薏米、韭黄、南瓜、苹果、蛋黄、小米、玉米、胡萝卜、地瓜等。
如果是总心情不好可以多吃：
绿色食物：绿豆、菠菜、西兰花、黄瓜、芹菜、韭菜、青辣椒、茼蒿、莴笋、白菜、荠菜、油菜、四季豆、豆角、木耳菜、绿苋菜、萝卜茵、青菜、苦瓜等。
情绪对肝脏的影响也很大，毕竟谁也不想压力太大，如果我是肝，肯定是与其一直心情不好不如让癌细胞来代替承担烦恼。
中医则认为是情绪引起肝木乘脾土的影响，本文中的肝脏均以人体的肝器官为基础介绍，与我们公众号常介绍的中医肝会气郁，主藏血完全不一样，大家千万不要混淆。
肝癌可能是最容易被人忽视的疾病，它没有像肾虚一样被男性注意，也没有像乳腺、子宫健康一样被女性注意，但它在我国癌症的发生率早已超过了乳腺癌。
如果不是几次和明星相关的报道，它可能还会继续隐蔽在大家视线之外，默默露出死神的镰刀。
希望达叔和其他肝癌患者都能得到好的治疗，尽快康复。
也希望看到这篇文章的朋友能够提高警惕，对预防肝癌重视起来。