馒头放在冰箱里,不能超过3天,否则会产生黄曲霉素?告诉你真相
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黄曲霉素大家应该都听说过,发霉的食物或者是筷子上都可以检测出来,很多人不明白它的危害在哪,觉得食物发霉了把霉掉的地方切掉就行,筷子发霉了洗洗就好,接下来就和大家聊聊黄曲霉素。
黄曲霉素的“出身”
黄曲霉素从外观上看呈黄绿色,在土壤和大部分农作物中都能发现它的身影,尤其是自榨油,比如说小作坊生产出来的花生自榨油,另外,在原料种植、收割、运输、保存的过程中也有可能受到污染。
黄曲霉素的“特长”
它最擅长“用毒”,毒性有多强呢?中国科学院微生物研究所研究员刘钢增进说过“黄曲霉素的毒性是砒霜的68倍、氰化钾的10倍,1毫克黄曲霉素就能诱发癌症,20毫克就可置人于死地。”当你不小心误食黄曲霉素后,它会快速被肝脏吸收,然后进一步代谢转化,诱发细胞癌变,从而让人患上肝癌。
黄曲霉素的“爱好”
它最喜欢污染粮食类,比如花生、玉米、大米等等,如果家里囤了很多粮食,一定要经常翻翻晒晒、保持密封,小心它趁机进入。只要家里保持干净、干燥,它就没有机会滋生,因此一定要保持环境卫生、原料安全无污染。
了解黄曲霉素的“身世”后,就来看看我们生活中经常会遇到的一个问题,将馒头放在冰箱里保存超过3天是否会产生黄曲霉素。
馒头放在冰箱里,不能超过3天,否则会产生黄曲霉素?
冰箱冷藏室的温度分布不均匀,根据每个位置放置的食材不同,调节的温度也不相同,基本上保持在-1至8度之间,冷冻室的温度通常在零下18度左右。而黄曲霉素的生存温度是30度至38度,所以馒头放在冰箱里超过3天不会产生黄曲霉素。另外,馒头在冰箱里能储存多久,还和平时的取用方式有关,如果手部不卫生,或者是沾上了菜汤,就会加速变质,正常情况下用干净的保鲜膜装好冷藏几天是没有问题的。
虽然能吃,但是从健康的角度不建议吃,如果舍不得丢掉一定要放在锅上彻底蒸热后再吃,建议大家每次按需购买,吃多少买多少,每次都吃新鲜的,尽量在三天内吃完。
冰箱确实方便了我们的生活,但值得注意的是,冰箱也并不是一个筐,什么都要往里面装,其实有些东西不宜放在冰箱中长期储存,别放错了。
哪些食物不宜放冰箱,看看你都放对了吗?
1、水果类—热带水果和未成熟的水果
香蕉、荔枝、芒果等等都属于热带水果,放进冰箱中被冷气吹会加快变质,而未成熟的水果会因为低温更加难以成熟,正确的做法是放在室内通风阴凉处即可,注意不要损坏果皮。
2、蔬菜类—西红柿、土豆、洋葱、大蒜
冰箱温度低,会让西红柿化水,变得软烂,如果是熟透的西红柿可能还会炸裂,吃起来口感不好。土豆放进冰箱中也会影响口感,丢失大量的淀粉,建议和苹果放在一起,可以抑制土豆发芽。洋葱放入冰箱会加快腐烂速度,建议干燥保存。大蒜放在冰箱中会因为其中的潮气发芽,一般放在干净的塑料袋里存储就可以。
3、腌肉类—香肠、腊肉、咸鱼
脂肪处于较低的环境中时会加快氧化,导致腌制品变苦变麻,有股哈喇味,建议要么保鲜袋密封后放在冷冻室,要么挂在通风的地方。
4、淀粉类—米糕、花卷、包子
如果可以两天就吃完,就不要放冰箱了,会变得又干又硬,建议放在室温下保存,尽快吃完,若是夏天室温过高,就用保鲜袋密封放进冰箱冷冻。
5、饮料类—蜂蜜、咖啡、茶叶、奶粉
很多人都喜欢把蜂蜜放进冰箱,虽然不会变质,但是会使蜂蜜变硬,影响口感。咖啡、茶叶、奶粉容易受潮,如果罐子没有密封好,就会吸水变味。这些食物放在室内阴凉的地方保存即可。
看完以上文章,大家应该已经对黄曲霉素有所了解,也明白了哪些食物不宜放在冰箱中。黄曲霉素毒性很强,如果不小心吃了有些发霉的食物也不用过分担心,只要含量在安全范围内就不会对健康产生威胁,但是如果发现自己有呕吐、发烧、黄疸等中毒症状,就一定要尽快就医,防止出现肝功能衰竭。