中医：三七和丹参，哪个通血管效果更好？多数人可能弄错了
近几年来，在人们心目中，三七和丹参对于通血管和预防心脑血管等疾病有着十分高的地位，掀起了一阵不小的热潮，甚至有事没事都想喝点吃点三七粉和丹参。
“我得三高了，不想吃西药，太伤身。吃丹参和三七怎么样？”
“我能一直吃三七和丹参吗，预防三高和心脑血管疾病可以吗？”
确实，无论是对于三高和心脑血管疾病都能广泛使用的三七，和一直待在“神坛”上的丹参，乍一看长期服用好像也没有什么错误，但是药三分毒，你对三七和丹参有了解吗？真的能有病治病，没病吃了也没事？妙姐给你一一解答。
被广泛使用的三七粉
三七在中药里算是止血活血药，有消肿止痛、散瘀止血的功效，适用于跌打损伤、血瘀止痛和人体各种出血证，不仅可以止血还可以散去血瘀，在散血瘀的时候也不伤血。三七中还含有人参皂苷，有补气益血的功效，适合有气虚血瘀证的老人使用。三七用于内服外用、单用或与其他药材配伍使用都有良好的疗效。
现代医学研究认为，三七含有皂苷、黄酮、生物碱等多种物质，有抗氧化和抗衰老的作用，可以清除体内自由基，抑制体内脂质过氧化，还能提高记忆力，缓解疲劳，对提高免疫力、降血糖等有一定的作用。
但是，三七也含有一定的毒性，不能吃太多，否则会有躁动、失眠、流鼻血等中毒反应，孕妇最好也不要吃三七。中药中使用的三七是经过炮制的，购买的时候要选择正规药店购买，不良商家可能会将与三七长得相像的菊三七出售给消费者，菊三七也就是所谓的土三七，对肝脏的毒性是比较大的。
中药界的“扛把子”：丹参
丹参，有活血化瘀、消除心烦、通经止痛的作用，主治胸痹心痛、月经不调、心烦失眠、跌打损伤等症状，在现代医学研究上，已经证实丹参有抗菌、保肝、抗凝、镇静等作用，可用于治疗冠心病、血栓闭塞性脉管炎、心力衰竭等疾病。
复方丹参滴丸是常用于缓解心绞痛的药物，也是很多冠心病患者的常用药。很多人觉得中药副作用小，所以长期把复方丹参滴丸当作日常药物服用，实际上，是药三分毒，复方丹参滴丸不是保健品，不可以长期日常的使用。而且复方丹参滴丸中含有的冰片，会影响肠胃，长期服用的老人可能会出现肚子不舒服、拉肚子等现象。
丹参能抑制消化液的分泌，所以有些服用丹参的人可能会出现胃痛、食欲减少、恶心呕吐等症状。还有的人对丹参过敏，可能会有瘙痒、皮疹、恶心呕吐甚至昏厥休克的现象。丹参还会与多种药物发生药物反应，一起使用前要询问医生或者分开使用。
三七和丹参，哪个通血管效果更好？
三七和丹参都是可以活血化瘀，对通畅血管有一定作用的中药。通血管一般就是两种情况，一种是血管狭窄，一种是血管闭塞。
丹参可以缓慢清除血管壁上的淤血，使血管变得更健康；三七可以强化心血管，增加冠状动脉血液的流量，抑制血小板的黏聚。可以说丹参和三七的方向是不同的，在选择时要根据自身的情况和体质来决定。
但是，轻微的狭窄可以通过药物治疗，严重的狭窄则需要介入治疗和搭桥，以保证血液的流量。当血管闭塞时，普通的药物根本无法打通血管，需要使用溶栓和介入治疗，才能保证血管的正常运行。对于病情比较严重的患者，中药不能作为主要治疗手段，要使用见效快的西药，以免延误了救治的时机。
防三高防脑梗死，还是需要做好生活上的预防
中药也是药物，不能觉得中药副作用低就寄希望于中药预防疾病。想要预防三高和脑梗死，还是应该从生活入手，这才是副作用最低也最有效的方式。
生活习惯。养成良好的生活习惯很重要，要保持正常的作息习惯，戒烟戒酒，避免被动吸烟，保持良好的精神状态和良好的情绪，
饮食方式。在饮食上应该三餐定时定量，不要吃得过饱。饮食应当以清淡营养为主，不要吃太多油腻煎炸、刺激性的食物，不要吃过夜的饭菜或已经腐烂的蔬果，控制好食盐的摄入量。
运动锻炼。生命在于运动，运动对于提高免疫力，预防各种疾病有好处。但要注意运动的方式和运动量要适合自己，不要逞强。
三七和丹参是中医常用的活血药，可谓用途广泛，但购买的时候要注意去正规药店购买，避免买到假冒伪劣产品，也不要自行配伍使用，更不要用中药去预防疾病。最好能让正规医生开具对症、配伍的方子。
参考资料：［1］止血活血话三七.保健医苑.2012,(1):28-30［2］复方丹参滴丸不能长期用.健康时报.2016-10-9［3］心血管疾病的妙药丹参.家庭医学.2017,(1):58