小儿童大模样，太极强身心！

即墨墨河公园，不管是春夏还是秋冬，常见这位小朋友，与爷爷奶奶们一起练习太极拳。一两年后，再见到她，发现她不仅拳打的有模有样，而且有一种与年龄不相称的沉稳、成熟。

看着看着不由地心生感叹：小朋友不简单，老师、家长让人敬佩，这样坚持下去相伴成长到老，她肯定将功夫过人，身心强大，获益终生！

听说她是墨河公园旁一国学班的学生。难怪呢，太极拳里蕴含着丰富的国学理念和中国传统文化的精髓，让他们习练太极也是传承文化的好方式。

经千年传承，太极拳不仅积淀了丰富的文化内涵，且有独特的强身健体、修心养性的功效，尤其是对于对青少年儿童身心健康的发展，有着更积极的作用。

      通过练习太极拳，可以培养他们的感知能力、提高注意力、缓解和释放学习方面的压力、培养稳定的性情、提升自控能力，使他们的生活有规律、行为习惯良好。