已经得了发作性睡病，生活上需要注意什么？

已经得了发作性睡病，生活上需要注意什么？

发作性睡病临床并不少见。目前估计在人群中的患病率为0.03%～0.16%。男性的患病率稍高于女性。发病年龄可从儿童时期到50岁，发病高峰为青少年时期。发作性睡病的患者可导致不同的后果，如无法正常学习，不能从事体育活动，骑自行车或在马路上行走时易发生车祸。平时自觉无力或抑郁。

发作性睡病患者需要合理安排作息时间，强调有规律的工作和休息，尽量保证夜间获得充足的睡眠。如有可能可以安排时间定期打盹，以帮助患者维持比较满意的醒觉状态。由于发作性睡病的特殊临床症状，多数患者存在人际关系、家庭关系、工作关系等问题，严重影响生活质量，可能出现心理障碍。适当的心理支持和家人、同事、领导的理解和帮助可以使其增强治疗的信心，缓解抑郁症状。