学医沉思录（13）——吸毒、壮阳与剧烈运动

　　《孟子》中有一个“五十步笑百步”的故事，说是两个兵在前线败下来，一个逃跑了五十步，另一个逃跑了一百步，逃跑了五十步的就讥笑逃跑了一百步的，说他不中用。其实两人都是在逃跑了，只是跑得远近不同罢了。
　　为什么要把“吸毒”、“壮阳”和“剧烈运动”放在一起，实际上，这三件事情的本质是一样的，只不过后者看上去温和一些。
　　吸毒是法律禁止的，“百日砍柴一日烧”，这就是对吸毒的典型描述。记得小时候小学校长给我们讲了一个故事，说是5、60年代的时候，一位老红军听说很多人吸毒后无法戒毒，就认为那些人意志力太差，自己爬雪山、过草地、打鬼子、抗美援朝这种出生入死的事情都过来了，小小的毒岂能戒不掉。后来，他就吸了一口毒，最终，和别人一样，他也无法戒掉。
　　壮阳药，狭义的壮阳药主要指男性使用的“媚药”（也有女性媚药），广义的是指所有能够增强机能的药物，温热、发散性的药物大多有“兴奋”的作用。正常人体状态大体上是稳定的，能发挥出来的能量也是稳定的，如果需要超长发挥，就需要深度刺激。从阴阳的角度来看，阴性的东西大都宁静收敛，阳性的东西兴奋而发散，所以，具有刺激功能的药物，大都是温热性的。如果长期服用刺激性的药物，那么身体就会越来越热。越来越热意味着什么？就像一个油灯，如果你为了让油灯燃烧得更旺而把灯芯加粗，那么灯油就会很快的燃烧完而油尽灯枯。
　　剧烈运动又怎么了？这里所谓的剧烈，是指大量消耗人体（阳气）的运动，比如长距离快速跑步、长时间攀爬、举重之类大量出汗的运动。我认为，这种运动方式和壮阳的原理也是一样，运动确实可以改变人的生命状态，身体强健、精神旺足，但是，剧烈的运动一定是件好事吗？我颇不以为然。适宜的运动会增加人体的阳气，但过度的运动则会盗泄人体，相当于把人体发动机的阀门开到了最大，必然会耗损寿命。所以，适当运动会改善生命的状态，剧烈运动会缩短生命的长度。实际上和辨证施治一样，运动也要得法。读中医和道家书籍，没有一本书让你早上起来跑步。
　　顺便说一下关于小孩教育，有人说，要让小孩多见见世面，以开阔眼界和思维，我对此颇不以为然。愚以为，不要让小孩太早有太多的体验。过早体验有两个坏处，第一，会提前枯竭对新鲜事物的好奇心而增加浮躁，所谓“贤者多财，则抑其志”，第二，会增加孩子长大以后对刺激的需求，中国当下影视明星吸毒者颇多，恐怕不是简单的有钱这个原因吧，应该是刺激需求。一个人有没有世面，耳听目染只是很小的方面，内心境界才是关键之处。一个人的“功力”浅厚，根本就不在于外部世界那些声色犬马，我见过很多走南闯北所谓见过“大世面”的人，实际上这些人看待问题大都没有什么过人之处。洪武皇帝朱元璋“大字不识通六经”，穷乡僻壤出身的人，只要有胸怀天下的志向，完全不用担心他的见识与气度。
　　《媚药杂谈》这本书主要讲了一个道理，凡是以药壮人，最终皆死于药，这和剧烈运动以强身健体是一个道理。剧烈运动是第一个层次的消耗，壮阳是第二个层次的消耗，吸毒是第三个层次的消耗。吸毒这个层次对人的毒害，已经超出了人可以控制自我的阈值。
　　什么所谓的保健品、壮阳药，我说还是算了吧，有病吃药，无病吃饭，吃保健品，就是自寻速死。首先，滋补有滋补的条件，你根本就不知道自己是什么状况，更何况并不一定需要补；其次，凡是服用以后会让人感觉精力变好的，都是图的短期效应，而短期效应都是以牺牲整体平衡为代价的，这就是媚药多让人暴毙的原因；最后，看看那些摆弄保健品的“老板”的相貌，他们身上有仁慈和悲悯吗？
　　还有手机上弄的什么统计每天走路步数，这有什么意义？走路多就一定有利于健康？听说过“久行伤筋”吗？健康问题能靠走路来解决的话，道家那些人还折腾数息观心做什么？有人说，科技改变生活，我说任何事情都有正反两面，任何强烈的偏执都是要付出沉重的代价，你看看那些粗茶淡饭每天作息在土上的人健康，还是我们这种生活在钢筋混凝土这类“监狱”里的人健康？科技在不断发展，却着实看不到多少人的慧根能有长进。