你的耐心还剩多少？

即使为了成功，我们也不想伪装

我永远不会破坏它

因为真实的爱不是说拿就能拿走的

些许耐心

需要一点耐心

仅是一点耐心

——《Patience》by Guns N’ Roses

不知道从什么时候开始——

除了在电影院因为花了钱，已经无法专注地看完一部电影；

除非没有电脑和手机的干扰，已经不会再有自发的动机打开一本书；

如果不是因为不遛狗就属于虐待动物，已经无心漫步在街头欣赏风景......

耐心？剩得不多了。

大家好久不见，如果关注了安慰记B站视频或者网易云电台的小伙伴们，可能了解些情况。最近我处在从迷茫期向更加坚定的方向逐渐清晰的过渡期，一直以来都依赖灵感和真实感受更文，所以最近公号就开了几周的天窗。对不住大家了。

接下来将进入为期一周至两周的闭关期，这是从2016年莫名其妙开始的一个习惯。但是从去年到今年，安慰记加入了更多的成员，身上的责任更多了，好像就无法再这样任性而为了。

如果我是一个容器，这两年尘积厚土，自由思考的空间越来越少。副店和大哥都注意到了我状态微妙的变化，给我吃了一颗定心丸，也是这么久以来听到的感动到我的话——

“如果你现在做的事需要责任感才能驱使，这是我们任何一个人都不想看到的，去做你需要做的，不用担心。”

何德何能，能够遇到这样的创业伙伴。

仍旧带着一些不安，准备好了进入久违的闭关。但在此之前，想跟大家聊聊一点最近关注的一个问题——“被消耗的耐心”，也是我闭关的一个必修课。

“学会和狗相处，就是学会了和这个世界相处。”

这是国家地理频道推出的一个经典纪录片《Dog Whisperer》中，能搞定各种问题狗狗的训犬师Cesar Millan信奉的一句话。

而和狗相处的秘诀，所需无它，仅“耐心”足矣。

一个有耐心的人，乍一听没什么特别的。可当你厌恶自己缺乏耐心的失态，或者被别人没有耐心的回应搅得不安和焦虑时，就能感受到，因为耐心带来的淡定气质是多么迷人和富有魅力。

难得能遇到的宝藏灵魂。

这也让我想到心理咨询师这个职业，能够最有效地帮助来访者的咨询师，不是技术最炫最华丽的，不是高高在上的权威人士，就是有耐心。

不会因为你的问题棘手就乱了阵脚，不会因为想让你续费就一味满足和讨好，不会因为你在原地打转就怪你催你给你压力...

而是，不论你在什么状态什么心境说了什么话做了什么行为，都能给你那种，“没关系，那我们就好好聊一聊”的气质。

曾经探索过无数的方向，想成为怎样的人，“一个有耐心的人”，却从来不是任何一个备选项。

最近在接受精神分析的培训，经常听到的一句话总是在我脑子里出现——

“令你讨厌的人或事，往往都是因为和你自己有关，也许它曾经或现在正是你的一部分。”

没有耐心的多数情况都和厌恶有关，也许厌恶某个人，也许是厌恶某件事。

经常被问到“接纳自己”究竟是什么意思，之前回答过几个不同的版本，今天也许可以和大家分享一个新的版本。

那些让你没有耐心的，也许就是你还不能接受自己的地方，看到它究竟是什么，然后愿意试着分给它一些耐心，那就是接纳自己了。

你的耐心还剩多少呢？

最让你没有耐心的是什么呢？

你觉得它跟你自己有什么关系吗？

如果愿意分享，不妨留言给我吧，闭关结束后，期待看看我们都有哪些变化，到时候接着聊。

祝大家每天都有耐心，对自己、对在意的人、对这个生活的世界。