老中医奶奶的故事100
小儿感冒多食疗解忧愁
已经有好几个年轻的妈妈提出，希望多介绍一些小儿防病的知识。当然，小儿各种各样的疾病也多，但最多的可能还是上吸呼道感染，也就是感冒。除了六个月以内的小儿外，一般小儿感冒会发烧，而且小儿感冒时，常常哭闹，弄得妈妈们六神无主，心里很烦。
奶奶说，只要做妈妈的细心，就可以及早发现孩子感冒，及早采取措施，把感冒消灭在萌芽状态。这样，孩子舒服，妈妈省心。有一些简单的方法，可以提供一些孩子是否感冒的判断根据，一是经常摸一摸孩子的手和脚，小孩子是纯阳性的，都会手脚温暖，如果摸到孩子手冰凉，而且孩子情绪不高，就要赶紧再摸一摸孩子的小脚，如果脚也是冰凉的，就要注意了，这个时候必须尽快让孩子暖和起来。二是孩子流清鼻涕，如果流清鼻涕了，或是喷嚏不断，那也要注意，这个时候如果孩子的情绪不高，更要注意，可以采取一些必要的措施进行预防。这个时候寒在表，只要泡一泡脚，躺下发发汗，一般很快警报就会解除。
奶奶说，其实还是那句老话，让孩子规律生活，养成良好的作息习惯，是最好的保健。现在有些妈妈，自己的生活就不规律，何况孩子呢？很多妈妈喜欢想到哪儿搞到哪儿，孩子也跟着，这就对孩子产生不利影响。一旦养成不良的习惯，病就会不断了。
上呼吸道感染是小儿的常见病，多发病，主要为鼻、咽、喉部急性发炎，冬春气候变化时最易发生。由于病毒（如副流感病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等，我们每时每刻都生活在这样的微生物的包围中）是主要病原体，细菌感染常发生于病毒感染之后，所以，感冒往往经过两个阶段，前期是病毒感染，比较容易控制，象泡脚发汗等方法就可以解决，但若是等到发烧了，咽喉肿痛了再治，难度就大多了，这个时候还会伴随着咳嗽。这就是进入了细菌感染阶段。一般西医采取打抗生素消炎，副作用极大，很多小儿的聋哑就是这么打出来的。
奶奶说，营养不良、佝偻病、贫血的小儿抗病能力低下，更易感染发病。轻者只是鼻塞、流涕、打喷嚏、咽部不适、轻微咳嗽、低热等。重者可出现高热、头痛、咽痛、呕吐、烦渴惊厥等。
在中医里，将上呼吸道感染称作伤风、感冒等，中医辩证分为风寒感冒、风热感冒两类。风寒感冒可见发热、怕冷、无汗、鼻塞、咳痰色白清稀、舌苔薄白。风热感冒则见高热、汗出、怕风、鼻塞、咳痰色黄、咽红扁桃体肿大、舌苔薄黄、脉浮数。
奶奶说，在食疗中一般需遵守如下的饮食原则：
一、清淡饮食为原则。忌食辛辣刺激及肥腻的食物。多食粥、面条之类易消化食物，最好配上些蔬菜末。发增加营养，但孩子生病了，往往胃口不好，不喜欢吃东西。若是要吃要喝的，一般就是病好了。
二、注重添加蔬菜与水果，风寒感冒可食桔子，甜橙等暖性水果，风热感冒可食生梨、哈密瓜等。
三、当咳嗽痰多时，可适当吃些萝卜之类化痰食物，或是蒸冰糖香蕉，或是冰糖梨子，在临睡前吃，香蕉一次一大根，加上15克冰糖放在一起蒸熟，吃后就睡，一般止咳效果非常好。梨子每次一个，也是加上15克冰糖一起蒸熟，临睡前吃。
四、若感冒伴有高热，应该多多喝水，这样可以促使病毒从小便排出，若是能够大出汗更好，也可以排出病毒。
五，若是感冒之后腹泻，可以蒸苹果来吃，或是煮鸡蛋配陈茶，一般止泻效果都很好。
下面再介绍几个食疗方：
一是风寒感冒饮。苏叶5克、生姜10克，红糖10克。苏叶洗净，加入生姜，用沸水浸泡，加红糖。若是在喂母乳，宝宝的妈妈可以代茶频服，小宝宝也一天饮三次，每次20毫升。若是一般小儿，可以直接饮服，一天三次，每次30毫升。
二是风热感冒饮。薄荷3克，桑叶5克，菊花5克，冰糖15克。将三样洗净，用沸水浸泡或是旺火煎开，加冰糖。每日不限，代水时时饮。
三是感冒咳嗽痰多。绿豆30克，杏仁10克，打碎，加水煎煮放白糖。代茶饮。
四是感冒伴有头痛口渴。菊花15克，芦根30克。菊花、芦根加水煎。代水饮。
奶奶说，做妈妈的，平时要注意让小儿多多活动，注意冷暖，不饮生水冷水，平时多饮温开水，养成良好的生活习惯。如果发现了感冒，尽快采取有效措施，一般感冒不会发生到细菌感染阶段，这是最好的。我们家的孩子基本上没有让他的感冒有发展的机会，都是消灭在萌芽状态。孩子不痛苦，大人也省心舒心。
老中医奶奶的故事（201）
博友的鼓励和支持，是我用心写作的动力
自写作《老中医奶奶的故事》以来，一直得到博友的鼓励和支持，除了感谢就是用心写作，用来回报各位博友的支持！每一天，都被大家的鼓励激励和温暖着，深深的感动总在心中，而且我经常将大家的评论和留言、纸条读给奶奶听，奶奶听后，也是无限地欣慰，她也被感动着，有时觉得自己希望重开调养堂的愿望，在网上得到了部分的实现，也是十分地高兴和安慰。下面将近两天的一些与博友互动的文字拷过来，也算是与各位分享吧。借此感谢各位的一直不弃和支持！再次感谢各位的来访！
五味子：
我今天终于将《老中医奶奶的故事》200节全部看完了，受益匪浅，我非常赞成文中的观点：中医是一种生活方式。对滥用药物我深有感触，08年因为腹泻服用泻痢停过敏患了荨麻疹，医院注射了2次激素缓解症状，停药后荨麻疹依旧，但又患上了霉菌性阴道炎，令人苦不堪言，症状反反复复，折磨了我将近5年。所以西药真的不能滥用。
我是为了看你的《老中医奶奶的故事》才开通博客，不太会用，只会发纸条，让你见笑了。在此有两个问题我想咨询一下，麻烦你了！1、醋蛋液用开水冲服，还是用温水？2、博文中霜桑叶是用凉开水浸泡后服用，用开水像泡茶一样是否可以？
回答：
感谢如此鼓励和支持！1、醋蛋液我们家都是用开水冲服，开水冲，放温后再加蜂蜜；2、霜桑叶用于治盗汗是用凉开水浸泡，这样有效成分不会被破坏，若是用于抗病毒，可以用开水冲泡。
迷情百合对你的博文《老中医奶奶的故事（十二）》发表评论：
谢谢博主的精彩作品，每天都激动于您缓缓笔墨的魅力，我昨天在我们这个小城里找了好几个中药店，也买到了鬼针草呢！试用看看。
我因为原发性高血压，去医院检查，查不出什么原因，医生说要吃西药，但是西药吃多了，据说会影响怀孕，所以我一直没敢吃。
怀孕后导致严重的妊高症（110/160），4个月前已经怀孕7个多月，但是因为后期有尿蛋白，营养没法吸收，我自己也已经很虚弱，宝宝也停止了心跳，当初我真的伤心透顶！
我怀孕后期，12年的10月中，浙江很暖和，我就已经很怕冷，别人穿衬衫，我穿两件线衣了（可能是9月中开始陆续住院，并打点滴，吃西药让我的身体严重地阳虚），而且下牙龈严重浮肿，牙齿容易出血，早上出鼻血。
现在我已经开始中医调理，但是调理了快两个月了，还是没有明显的改善。我看您的博客已经一个多星期了，奶奶的故事看了大半，准备开始吃您告知的醋泡黑豆，醋泡蛋，鬼针草茶，请问是否还有其他的建议能提供一下呢？非常感谢！
你回复说：
做为女人，心情也很重要，凡事看开一些，上帝就会帮助你！相信自己能好，可能身体就会跟着转变，这不是迷信，也不是唯心的，而是人的心理和情绪，可以影响人的内分泌，这个内分泌非常重要，它是调理人的全身的信号素呢。祝你成功！调理是不能急的，淡定一些，作用慢慢就有了。
还有一点必须提醒你，无论是中药还是西药，怀孕的妇女都不能随便服用的，必须要在医师（真正有经验负责任的医师，而不是大学刚毕业不久的胆大妄为者，这些所谓的医师，只是有医师证的无知者而已）指导下，才能决定是否可以服用。孕妇连酒呀、冷饮呀什么的，都不能随便喝的，而且孕妇吸烟、喝酒或是患上病毒性感冒，都会加大导致幼儿畸形的风险，所以，凡是准备做妈妈的女士，一定要为了未来的宝宝的健康而注意生活和饮食习惯。只有这样，才能生出健康活泼强壮的宝宝。祝你做一个好妈妈！
shmily_forever_77对你的博文《老中医奶奶的故事（十二）》发表评论：
你好，很高兴你能跟大家一起分享奶奶的好东西，我已经将《老中医奶奶的故事》全部复制粘贴到文档里保存下来。现在在一篇一篇的看博客和你跟博友的留言，希望可以看到更多博客里没有写到，但是跟博友交流中谈到的秘方！！！就想问一下醋泡脚洗脸比例是多少，以前看到说是白醋不知道这里讲的是什么醋，洗了脸以后还要干净的水洗一下吗？？？谢谢！
你回复说：
感谢提出问题和建议。一、醋泡脚普通白醋就可以，若是食用酿造的白醋可能更好一些；二、无论是泡脚还是洗脸都每次一饭勺就可以了，不是越多越好的。洗了脸以后要用干净的水洗一下，凉水都行，有句话叫温水涮牙，热水泡脚，凉水洗脸。
石中玉对你的博文《老中医奶奶的故事（199）》发表评论：
曾老师，你好！为了与你聊天我重开了博客，不太会用，呵呵！你的《老中医奶奶的故事》和其他的博文我都大体上看了看，当然前者看的仔细，还打印了出来，内心里十分感谢你和奶奶对普通人的这种无私的奉献和帮助！从你们的身上我看到了我们中医的崛起和民族的希望！十分敬佩你和奶奶，祝愿好人一生平安、快乐、健康！
当然我还得向你求取些帮助。我的脚从低跟开始整个三分之二的脚底板，皮很厚、很硬，特别痒，很干燥的时候还有裂口，一般没有，也不起疙瘩，不渗水，抓的时候起一些鳞屑，边缘界限清晰，两脚呈对称分布，有8、9年了，后来手上也有了一点点，但不厉害。中西医都试过一直治不好。痒得钻心十分痛苦。不知道奶奶有没有办法！
你回复说：
你所得的是典型的神经性皮炎，其本质上是牛皮癣的一种，非常顽固难治。说真的，我们也没有特别好的方法，能够治好的方法都非常“残酷”，就是用苍耳子煎水泡脚治疗，但时间长，痛苦大，因为要多次脱掉厚皮。所以我一直没有介绍。
清风对你的博文《老中医奶奶的故事（200）》发表评论：
昨天清晨拉肚子，开始没在意，一早晨就去了四次，吃了点胃肠安，没管事，快到中午时又去了三次，忽然想起奶奶的鸡蛋浓茶方，立即动手，两个鸡蛋一壶浓茶，吃完后就没再拉肚子，在此向奶奶和您表示感谢。
你回复说：
感谢反馈信息！希望更多的人能够受益，如果有人从中受益，也有你的一份贡献！感谢你的支持！
一杯清水对你的博文《老中医奶奶的故事（200）》发表评论：
之前都是拷贝了在不上网的时候慢慢研读奶奶的故事，现在发现阅读留言也是必不可少滴，呵呵。喵咪的关于VC与VE的问题也是困惑我的问题，望曾老师在百忙之中给予答复。另外还想问下曾老师，我把醋蛋液当成晨起第一杯水喝，是否合适呢？（过去都是喝蜂蜜水，读了奶奶的故事就把醋蛋液加了进去）。
你回复说：
如果没有胃酸过多，完全可以的。关于VC与VE，不敢多说，因为怕有广告的嫌疑。我想，只要是正规厂家生产的，都应该可以的。
一杯清水对你的博文《老中医奶奶的故事（200）》发表评论：
目前我是有选择地把奶奶的故事打印下来，送给身边有类似症状的亲朋好友。特别期待曾老师的大作快快出版面世！
你回复说：
感谢支持和鼓励，只是怕出书影响奶奶的平静生活，毕竟是快九十岁的老人了。但是，为了方便大家的查找，考虑将书出版也是势在必行的。如果有一天书出版了，一定会及时告知各位！到时我会在书的扉页写上“谨将此书献给一直鼓励我写作的各位博友们！这是我们共同的作品！”