今日入伏，“入伏身体有六怕”具体指的是什么？有道理吗？

文/农夫也疯狂

7月12日，也就是今天就进入伏天了，一年中最热的“蒸煮”模式就要开启了。三伏天正好是在小暑和大暑节气期间，正所谓“大暑小暑，上蒸下煮”，可见其炎热程度。在三伏天的时候气温主要以闷热、潮湿为主，这样的天气人也最容易发生“苦夏”。那“入伏身体有六怕”具体指的是什么？有道理吗？

第一怕小孩子长痱子。在以前农村不少的小孩子到了夏天的时候，尤其是在三伏天的时候，头上就会因为炎热而头上、脖子上、背上都长满了痱子，尤其是一些小孩在头上还会长“日头癣”。就说句实在话，农夫小时候头上也长过，又痛又痒还不能摸。等到过了一段时间在中间就会烂掉，然后流出黄色的脓液。有些小孩情况比较严重的，还会长到核桃般大小，肿起来确实有点吓人。小孩子痛起来就会哭，而这个时候父母也没有办法，毕竟当时的条件就那样。

第二怕的就是中午孩子出去贪玩。到了三伏天的时候，小孩子也都放假了，这个时候父母就要多花点心思来看管了，而到了中午的时候是一天中最炎热的时候。一般大人都会午休一会，可是小孩子精力旺盛，他们睡不着的，往往就会趁着大人午睡的时候，有些小孩子就三五结群下塘下河洗澡了。可是农村里的一些水塘、小河的水也是比较深的，中午的时候又是最热的时候，洗澡是最容易发生意外的。

第三怕就是贪凉。俗话说：哪里凉快，去哪里待着。而小孩子在夏季的时候就爱喝冷饮，以前没有空调，好些就会在一些老树下，巷子里面乘凉。现在条件好了，就会吹风扇，吹空调了。尤其是后者，对于大人来说还好一点会懂得合理控制，就是小孩子是不管不顾的，好吃的好玩就要一次玩过瘾。可是长时间吹空调，或者是吃冷饮是最容易拉肚子，或者是感冒发烧的。

第四怕就是中暑了。夏季的时候气温比较高，普遍都是在35℃以上，而长时间在野外干活，那就很容易因此而中暑。一旦中暑了，那身体不舒服不说，而且这种症状缓解还比较慢，又要耽误好几天不能干农活了。而在三伏天的时候农民正是除草、施肥的关键期，这样就要耽误农活了。

第五怕则是饮食过于油腻。入伏以后气温比较高了，而人的食欲也是大打折扣，很多人也容易出现“苦夏”症状，因此在这个期间饮食选择方面就要以清淡为主。如果吃的过于油腻，或者是太重口味的食物，比如有些人吃辣的、吃咸的来提升食欲，其实这样是不好的，很容易给肠胃造成负担。

最后一怕就是湿气入侵。夏季的时候天气闷热，并且还潮湿，因为雨水比较多，而且出汗也多，所以身上常常是潮湿的。而有些人为了凉爽，洗完澡了头发也不擦干，或者是身上的水也没有擦干就穿衣服了。还有些人则会直接在地面上、石头上睡觉，其实这样都是不好的，很容易使体内聚集湿气，从而出现水肿、消化不良、精神萎靡等等症状。

今日虽然入伏了，但是温度并没有想象中的那么可怕。在湖南今天大部分地区降雨天气为主，气温也是在30℃以下。丝毫没感觉到酷热，相反还有点凉爽，微风吹来，倒还有一丝丝的凉意，就像是入秋了一样。你家乡的天气如何呢？在三伏天你最怕什么呢？