断奶后宝宝怎么吃

给宝宝断奶应该是逐步缓慢地进行，妈妈应从宝宝6个月开始为其逐渐添加辅食，8个月时逐渐减少哺乳的次数，当然这个过程是先减少白天的哺乳次数，再减少晚上的。最后辅食转为主食，一般可在10-12个月完全断奶，最迟不超过18个月。而在断奶期间，妈妈一定要保证宝宝营养的均衡。因为宝宝生长发育很快，对营养的需求量也大，如果不注意均衡的营养而贸然断奶的话，很容易引起宝宝营养不良及消化功能紊乱。

很多宝宝食量比较小，而家长又怕麻烦，就喜欢将宝宝一天或两天的食物做好放在冰箱里，这种方法其实是非常不科学的，而且很多蔬菜和水果非常容易变质，长时间放在冰箱保存不利于宝宝的健康，甚至容易导致宝宝出现拉肚子。因此，宝宝所吃的食物一定要彻底弄熟，对于看着已经熟了但实际上内部并没有熟透的，这种情况务必要注意，不要贸然给宝宝吃，不然可能会造成胃肠道不适。

不可否认，有些宝宝是挑食的，而且挑食的情况非常严重，比如有的宝宝非常喜欢吃水果，但是对于蔬菜就很比喜欢吃。那家长发现这个情况后，就会将水果代替蔬菜给宝宝吃，反正只要宝宝吃得开心就好。那这样做会出现什么后果呢？一是养成了宝宝挑食的习惯；二是宝宝的便秘加重。此外，不少家长简单的认为，断奶后就不需要喝奶了，其实这是错误的。宝宝在生长过程中对于钙质的需求量是非常大的，那钙质从哪里来呢？之前是从母乳中获得，那不吃母乳了当然得从牛奶或者是奶粉中获取了。因此，即使宝宝断奶以后，还是要用奶粉喂养的。