「关注」尿毒症咋就越来越年轻化了呢?

前几天上午在门诊看了一个尿毒症患者，年龄只有31岁，已经进入血液透析治疗，想要咨询有无别的方法能够脱离透析。

经我询问了解到，该病患以往并没有什么特殊的慢性肾脏病病史，只是感觉身体常年疲乏无力，并没有在意，也没有进行过相应的尿常规等检测，当后来发现脸色苍白，疲乏加重，到医院一检查，血肌酐已经达到了900单位以上，尿素氮20单位以上，血色素7g左右，不得不进入透析治疗……

以上病例并不少见，如今尿毒症呈现年轻化的趋势，越来越多的中青年人肾脏功能降低。据统计，我国成年人慢性肾脏病的患病率已达10.8%，其中，慢性肾衰患者总数估计在100万例左右，慢性肾衰的终末期就是“尿毒症”。

那么我们就聊一聊是什么原因造成这种社会现象呢？

1、憋尿

众所周知，尿液的排出，可以帮助人们及时清除体内多余的水分、机体代谢所产生的废物以及各种毒物，而憋尿这种不健康的行为不仅会导致尿液中的有害物质滞留在体内，同时还会导致膀胱和肾脏都处于高压的状态之中，很容易导致肾盂肾炎等肾病，而且容易造成尿液回流，使肾脏受损，最终出现肾衰竭的症状，引发尿毒症。

久而久之，这种不健康的习惯成为尿毒症年轻化的重要诱因之一。

2、熬夜

熬夜对于现如今的年轻人来说是家常便饭。可熬夜也是导致年轻人受到各种疾病危害的主要原因，白天人体经过高强度的工作，而夜晚正是人体器官自我修复和调整的最佳时间，熬夜会打乱各脏器的休养生息，长期熬夜会导致肝肾功能下降，使肾脏功能逐渐衰竭。

研究表明，经常熬夜的人群发生慢性肾病的可能性是不经常熬夜人群的2倍。

3、重口味饮食

除了以上不良的生活习惯可导致尿毒症以外，不健康的饮食习惯也和尿毒症的发病有着极其紧密的联系。很多人喜欢吃口味重的食物，总感觉清淡的食物没有食欲，这个饮食习惯并不健康，会给肾脏带来负担。

过咸的食物的确可以刺激味蕾增加食欲，但别忘了食盐过多，会导致体内的钠元素增加，同时会诱发高血压，也会造成肾脏损伤，久而久之，可导致肾脏衰竭。

因此，当代年轻人一定要纠正重口味饮食这种不健康的饮食行为习惯，以免体内的肾脏组织受到不利影响，降低尿毒症的发病几率。

4、滥用药物

现如今的年轻人在受到一些自认为是小病的危害的情况下，都会选择自行服用药物的方式来进行处理。

无论中药还是西药，进入身体后，都需要肾脏进行代谢，特别是一些抗生素消炎类的药物，是需要遵医嘱适量吃的，而往往是这种滥用药物的错误用药行为，使得肾脏因为药物所发挥的肾毒性而受到危害，从而诱发尿毒症。

除此之外，肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸、泌尿系感染等都是诱发尿毒症的因素。

尿毒症正在走向年轻化，所以年轻的朋友们，不要再以自己年轻做为资本。

专家提醒，保护肾脏，除了定期检查外，应不憋尿、多喝水，饮食清淡、减少食盐摄入，避免滥用药物，不吸烟、少喝酒。

同时也要科学合理锻炼，让肾脏负担减少，远离尿毒症的威胁。

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文章:山西省中西医结合医院肾病一科 赵怡蕊

配图:网络（侵删）