好书推荐《终身成长:重新定义成功的思维模式》

成长是每一个人一辈子的事,它无关年纪。

无论何时,停滞成长,才是最可怕的衰老。

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《终身成长》这本书中核心的关键词:成长型的思维,固定型的思维,本书围绕这两种不同的思维模式,阐释两种思维模式的却别,以及不同思维思考方式带来的不同的人生结果。

定义:

固定型思维模式:认为人的才能一成不变。让人们时刻想证明自己的智力,个性和特征,他们会把发生的事当做衡量能力和价值的直接标尺。

成长型思维模式:认为人的能力可以努力培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同,但都可以通过努力和经历来改变。

对比
两种思维模式的对比(来源于网络)

两种思维模式的区别对比

1、脑波的工作响应点不同

A、固定型:判断对与错的是,脑波会亮,有反馈

B、成长型:分析正确答案时,脑波会亮,有反馈

2、自身评价的准确度不同

A、固定型:自大与自卑之间偏移

B、成长型:非常准确,客观看待

3、对待努力的看法不同

A、固定型:相信天分,只有无能的人才需要努力

B、成长型:相信努力的结果,天才也需要努力才能成功,欣赏天赋,更崇尚努力。

4、对失败的看法不同

A、固定型:如果在某件事情中失败了,他就是失败者,从失败的行为转变成一种身份。

B、成长型:失败是痛苦的,但是它不能对自己下定义。它只是一个需要面对和解决的问题

从失败和挫折里受益,让自己变的更强大。

5、对成功的看法不同

A、固定型:希望能确保自己成功,认为聪明人永远是成功的,这让他们极力掩饰不足。

B、成长型:成功意味着拓展自己的能力,而这需要通过不断学习才能实现。

能力与成就的真相

A、固定型:限制人们的成就

B、成长型:帮助人们发展能力,取得成就

思维模式在不同领域的体现

体育界:冠军的思维模式:相信成功可以通过努力争取

商界:拥有成长型思维的领导更重视“我们”

人际关系:即便两人发生冲突,也仍相信彼此关系是良好的

社交:成长型思维者把社交当做是一种挑战,他们拥抱挑战。

教育:

父母教育孩子的思维模式

成长型:尊重孩子的兴趣,重视孩子拥有完整人格,鼓励孩子以自己的方式活得更好

老师教育孩子的思维模式

A、固定型:营造一种批判色彩的学习氛围,根据学生一开始的表现来判定谁更聪明,谁更笨。

并且轻易的放弃笨学生,认为他们无法改变学生的智力水平

B、成长型:会创建一个充满信任、没有批判的氛围,注重怎么教会学生,致力于教会孩子热爱学习,教会学生自学和思考,当学生当下水平不足时,他们会指导学生如何缩小差距。

成长型心态不会遗传,它是被教育出来的

培养孩子成长型的思维模式:

掌握称赞的方法:

称赞孩子的方式,讲塑造他们的思维模式。

关注他们的学习过程,尝试的方法,肯定他们付出的努力。

不要评判而去教导:关注成长而非天赋,批评应是建设性的

正确对待孩子遇到的挫折

父母要对挫折表现出兴趣,引导孩子面对和处理挫折,把挫折视作学习的好机会,

你关注的点:是此刻的方法还是过程

重视孩子对知识的深入理解

给孩子一个高标准的教育环境

成长型心态的核心:积极的心态,努力并不是全部,怎么努力更重要,帮助孩子发现他的优势,鼓励他不断的努力,尝试并且得到成就的体验。

成人建立成长型思维的方法

1、参与到脑科学的学习以及研讨会

2、放下自我:接纳,觉醒,行动,寻找亮点

让自己进步的方法:你经常让自己看到自己的进步

扩展阅读书籍推荐

成长的工具书:《刻意练习》《反脆弱》

亲密关系推荐书:《幸福的婚姻》《亲密关系》《关键对话》

推荐电影《卡特教练》

改变是痛苦的,我们得和自己的局限、脆弱、恐惧,以及未知做斗争

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