煮过了牛腱、牛腩、牛排、牛尾、牛肋条……现在轮到……

如果要选最爱的肉类,应该是牛肉。
写过不少牛肉的方子,涵盖了牛腱、牛腩、牛排、牛肋条、牛尾……各部位都能用上:
天气渐冷,没什么比在厨房里炖一锅牛肉,更让人治愈的了。
最近买到了和牛牛筋,试着把半筋半肉炖到酥烂软糯,结缔组织化作胶原蛋白,为秋日增添一份暖意。
这次写一白一红两个炖肉的方子。
都用半筋半肉作为主料,白的是关东煮,红的是红烧牛肉。都好吃。
前期的处理都是一样的。
把肉在流水下冲洗干净:
摊开在案板上,能看到白色的结缔组织,这些组织是牛肉的筋鞘、韧带等部位,很难扯断。但一旦炖煮到位,就会变成糯口的胶原蛋白。
把大块的牛筋切成适口小块:
冷水入锅,加葱姜和适量黄酒,焯水。
焯水后的牛筋冲洗干净,就能开始准备炖肉啦。
煮关东煮之前可以用高压锅或者铸铁锅先把牛筋炖酥。
记得要用热水炖肉,否则会很难炖到软烂。
加少许香叶、一个八角、两片姜片,大火烧开之后盖上锅盖炖,转小火炖足2个小时,牛筋就非常酥烂啦。
关东煮汤料可以在家用昆布和木鱼花自己做。
当然如果不想麻烦,像我一样用好侍的关东煮料包煮出来也很不错。
粉状调料,直接倒进锅里煮15-20分钟,就能入味。
我加了魔芋丝、土豆,和料包一起炖。
关东煮噗噜噗噜,是一种叫人安心的美。
好吃也不张扬。
另外还煮了溏心蛋,在汤料里浸没一晚。
第二天作为早饭,非常幸福。(关东煮里还可以加入鱼竹轮、鱼饼、豆腐、海带结……全凭大家喜好。)
有时候馋一碗半筋半肉面,就干脆红炖一锅牛筋牛腩。
牛筋同样先焯水预处理。
铸铁锅倒油烧热,加入葱段、大蒜、八角、草果、姜片、冰糖、一点点陈皮,炒出香味。
把焯好水的牛腩和牛筋倒进锅里,炒出糖色。
炒到冰糖快要融化,牛肉表面开始裹上一层亮色,就能加酱油一起炒。
如果吃辣,可以在牛肉均匀上色之后,加两大勺郫县豆瓣酱继续炒匀。
之后加入开水没过牛肉大约半根指节,烧开后转小火炖2个小时。
牛腩香浓牛筋软糯,整锅肉还有奶香,这个组合真心无敌。
(后来拿这锅肉煮面吃,实在太好吃,忘了拍照了……)
也炖过纯用牛筋,加萝卜和土豆的版本:
同样好吃,汤汁鲜美,煮面配饭良伴。
中午在家煮面,加一勺汤汁,一根牛筋,立即豪华了起来。
炖肉不能心急,几个细节一定要注意:
1)牛筋不宜切得太小,炖好之后会容易化在汤汁里。
2)牛筋焯水之后要洗去表面的血沫,炖出来的汤汁会比较清爽。
3)要用热水炖肉,炖的过程种会有大量水汽跑出来,所以水要一次加足。
4)煮开之后就要转小火慢炖,铸铁锅炖足2个小时,一般的炖锅最好能炖足3个小时。
5)炖红烧牛肉之前,要小心炒糖色的火候,不要把冰糖炒焦。
愿一锅炖肉,伴你度过接下去的秋凉和冬寒。
灶头有火,锅里有肉,就总是好日。
(0)

相关推荐