更年期--综合征效验秘方——益肾菟地汤！

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生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了！

好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年！

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更年期综合征效验秘方——益肾菟地汤

【组成】菟丝子12克，生地12克，熟地12克，仙灵脾12克，炒白芍10克，黄柏12克，知母12克，巴戟天12克，紫丹参12克。

【功效】培益肾气，燮理阴阳。

【主治】更年期综合征。

【用法】日一剂，水煎服，分二次温服。

【方解】方中菟丝子、仙灵脾、巴戟天温补肾阳，生熟地、知母、黄柏滋益肾阴，白芍敛肝和营，紫丹参活血养心。本方系培益肾气，燮理阴阳的方剂，临床上可灵活掌握，加减应用。

【加减】如肝肾阴虚偏于肝旺阳亢者，去仙灵脾，巴戟天，加女贞子12克，墨旱莲15克，生牡蛎30克，甘菊12克，杞菊12克，嫩钩藤15克（后下），紫草30克，能滋阴潜阳，镇肝熄风；如脾肾阳虚偏于气不行水者，去知母、黄柏，加黄芪20克，党参15克，白术12克，茯苓12克，肉桂6克，泽泻12克，能益气运脾，温阳利水；如心阳偏盛，心阴日耗，心肾失于交泰，出现精神失常，悲伤欲哭不能自主者，去仙灵脾、巴戟天，加炙甘草10克，淮小麦30克，大枣10克，熟枣仁12克，麦冬12克，龙齿15克，菖蒲6克，紫草30克，能养心滋肾，镇惊润脏。

【按语】更年期综合征，祖国医学叫绝经前后诸症。是妇女在49岁前后，因肾气衰退，阴阳失调，脏腑功能失常引起的疾病。对于本病的治疔，总以调养冲任为本，因冲任虚衰可以导致肾经虚亏（包括阴虚、阳虚、阴阳两虚），并可波及他脏，时见肝肾不足，脾肾亏乏等证型，本方针对病情而设，用之临床效果显著。

【典型病例】姚老曾治一例以顽固性失眠头痛，甚则出现阵发性啼哭为主要症状的更年期综合证，察其苔脉尚正常，先投益肾菟地汤加减，效不显，后按痰瘀互结论治，即在益肾菟地汤的原方中加用莪术、菖蒲、海藻、山楂等味，竟收奇功。

更年期症状提前来扰。潮红、盗汗、月经周期拖后、情绪波动大等女性更年期症状提前到来。

解析：中医认为，虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快，自然易导致更年期提前。所以更年期症状提前到来，往往可能是女性肾虚的信号。

玫瑰菊花茶：

配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水冲饮。

功效：玫瑰花调和肝脾，理气和胃，养血调经，美容养颜，在《本草纲目》中已有论述。玫瑰性温，味甘微苦，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，几乎适用于从青春期到更年期的所有女性。

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