参苓白术丸搭配什么吃能够去除湿气的效果最好？

体内湿气重是一件很痛苦的事情，十人九湿，现在几乎人人都有湿气，湿气重让人变得筋疲力尽、口臭、容易脱发，不仅影响我们的身体健康，还让心情变得一团糟。

很多人都吃过参苓白术丸，它属于中成药，主要成分就是由人参、白术、茯苓、山药、薏苡仁、莲子、白扁豆、砂仁、桔梗、甘草组成。功效就是健脾养胃，利于排毒祛湿，对于身体内湿气重的人来说，是有不错的效果。

参苓白术丸也可以与维生素c一起使用，不仅可以去除湿气，与其他物质配合参与多种新陈代谢，加快了身体内血液循环，让体内的有毒物质和湿气一块排出去。

参苓白术丸和茯仁末一起使用也很不错，如果平常感觉到浑身无力、筋疲力尽、而且容易脱发和有口臭等等多种情况出现时，可以在服用参苓白术丸的同时吃一些茯仁末，茯仁末是一种活性食物类物质，不仅性温，而且由九种滋补养生的药材熬炼而成，前者可以健脾养胃，后者则可以排毒祛湿、利水渗湿，不仅使脾胃慢慢改善，而且更是祛除了体内的湿气。