为什么而舞：漫谈舞蹈和身材的关系
舞
蹈
美
感
舞蹈的美感有很多，例如空间感、动作表现力、音乐节奏感，统统都是比身材重要得多的评判标准，放进舞蹈考试和任何比赛里也都是重要打分项。而更复杂一点的美感，完全是天赋、技术、悟性等多重结合。腿不够长的芭蕾舞者，也完全可以跳得很好看，其中不乏国际比赛获奖选手，这在各个国家的舞者里都能找到例子。比如说英皇芭蕾舞团的Marianela Núez，身体比例一般但跳舞时就是“有东西”，这个是舞蹈欣赏中更高级的层次。
内涵之外，还有技巧。顶尖的芭蕾舞者即使全身被挡住，只露出足尖鞋那一部分，也能让双脚如绵延的波涛起伏不断，传递出深切的情感。POB（法国巴黎歌剧院）明星芭蕾舞者Marie-Agnès Gillot在《吉赛尔》里的表演就是一个例子，她的足尖鞋从立起到落下的过程异常细腻。还有些舞者被称为是“踩点狂魔”，每一个动作对应的节拍都踩得极为精准，控制能力非常高超。所谓“内行看门道”，往往看的是这些东西。
芭蕾确实需要一定的门槛，但如果苛刻到仅凭身体条件就直接臧否舞者的水平和能力，一锤定生死，这是不是太过于独断、片面乃至业余了呢？如果欣赏一个舞者只肤浅到停留在身体条件上，你甚至都不知道自己错过了什么。
选
材
标
准
纪录片《Dying to Be Thin 》讲述了
这本欧美经典芭蕾教材的封面
训
练
标
准
跳得“对”这一点，往往和人体力学、运动解剖学等一系列科学原理息息相关，而正是这些学科推动了舞蹈科学的发展，让舞者的表现越来越好，理论学习成为了一种必需。芭蕾艺术这一点恰好是非常踏实和靠谱的，可以被称之为是一门“硬科学”，体系非常严谨且久经考验，其规范和术语几乎放之四海而皆准。物理学家Kenneth Laws因为学舞蹈的女儿专门研究芭蕾动作的力学原理，写了一本书，还被舞团请去做讲座指导。而著名的芭蕾史著作《阿波罗的天使》里作者也同样说，带领自己走向职业生涯的第一位老师，其实是一位学过芭蕾的物理学博士在读生，她从此发现了舞蹈动作规范背后的法则是如此的精妙准确。
社
会
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制
当然这样就有人要问了，舞校不也是这样选拔人才的吗，如果身材不是最重要的，那舞校干嘛要设置这种门槛？
这就要开罪一下了。中国舞校的培养体制，真的是造成大众觉得“舞蹈很残忍”的原因之一，好像舞蹈是必须精挑细选出来的人才能学习的“特长”，最后变成了身材比例不好就不配去学舞蹈的奇怪论调。又因为舞蹈艺术在中国普及不好，就像“唱得高/弹得快/画得像=就是好”一样，判断跳舞好的标准变成了关心身材颜值和劈叉。在Bilibili等视频网站每次看舞蹈视频，弹幕里都有人根本不关心舞者跳得如何，动辄搬出“身材不标准”一锤定音，真的很无语。
看洛桑和YAGP（美国国际青少年舞蹈大奖赛）等世界芭蕾高水平赛事时，会发现一件事：为什么比赛里的中国舞者这么少，是不是中国人不适合跳芭蕾？但都是东亚人，日韩舞者就很多啊，这是为什么？
后来我才了解到一些背后的情况。很多舞蹈比赛本来是对所有舞者开放报名的，只要按要求提交视频等材料，走流程参加海选就行。但是因为中国大部分的艺术团体都在行政事业单位的框架里，所以中国舞校的参赛选手要多一层门槛，最后就变成了：舞校老师看中的一两个尖子生才能作为代表，公费被选送参赛；而其他人不能越过学校报名，更不能自费参赛。因为会被认定拿不到奖，“去了也是白去”，连打酱油涨个经验值的机会都不会有。
当然，这样的情况已经在改变。越来越多凭自己意愿参赛的选手，现在也一样能获得老师的支持和指导（有些老师还会积极帮忙争取半公费，减轻学生自费的负担），这确实让更多舞者有了脱颖而出的机会。
为什么说去掉体制里这个人为的筛选门槛很重要呢？这并不是不信任舞校老师们的筛选眼光，老师们确实也爱说“假如你水平够拿奖，一定不会拦着你”，但如果允许舞者凭自己的意愿参赛，事实上对舞者的发展更公平，也能激励到更多热爱舞蹈的人。像洛桑这样的比赛里，之所以日本选手格外多，一个很重要的原因就是，日本没有中国这种公立舞校培养体制。
在日本，跳芭蕾的男女老少胖瘦高矮都有，大家都是业余舞者，通常在各种私人舞校学习。包括但不限于日本，很多国外有意向发展的小舞者经常是放学下课后花很多时间泡在舞蹈教室里，说是“业余舞者”，上课时间和强度其实是大大高于国内小朋友的；但另一方面比国内读职业舞校的学生相对选择多，可以一边读书上学一边跳舞，不行可以抽身而退。
而如果小舞者有这样的自信和准备想去挑战洛桑这样的比赛，那就去吧，没人拦着。因为洛桑比赛表现好的话可以获得进入世界最顶尖学校的奖学金，也能大大增加进入舞团的概率，所以成为了日本舞者一个极其重要的上升渠道。当代芭蕾舞历史上最出色的日本舞者吉田都和熊川哲也，都是从洛桑比赛起家的，并且最后有力带动了整个日本芭蕾的普及和进步。
而中国专业的舞蹈生非常惨的一点是，在进入学校的那一刻，你就可以看到自己的未来了。说严重点，在淘汰的体制下，老师只盯条件最好的，尖子生永远在最醒目的位置，很可能最后就连把杆和上课的黄金位置都是固定好留给少数人的，其他学生等于是“陪太子读书”。
虽然这不代表全部情况，也不是只在中国才有，但必须承认，国内艺术培养体制内的职业道路实在是太狭窄，因而过于残酷，无论学生最后决定是向上走还是退出，均需要付出极大的代价。而毕业后每一届，只有极少的几个人能进入舞团，相当一大部分人选择直接改行。这种被彻底无视和放弃的愤怒，深深伤害了很多职业舞者们对舞蹈最初的热爱，“有些人已经年过三十，从事了非舞蹈行业，仍然无法原谅。”这是一个舞团舞者告诉我的。而剩下的人里，如果仍然热爱，很多就只能去当老师。
而这种体制下的舞蹈老师，如果不是特别有意识去对抗过去舞校里带来的惯性，去不断更新理念和知识，就很容易产生问题。平心而论，俄罗斯学派的这一套体系，原本是非常严谨、注重基础训练的，但因为国内舞校体制太早就进行了专业分流，水平好的舞者往往去读了艺术职业专科，全部时间都扑在了跳舞上，文化教育经常脱节，造成毕业后没能成为演员的很多老师，除了跳舞，文化理论素养经常跟不上，教学内容生搬硬套过来，却不加以反思，出现压废膝盖这一类的问题也就并不奇怪了，甚至发生过给学龄前小孩强行下腰造成瘫痪的可怕事故。这类舞蹈老师往往还有一个极为典型的情况，就是会特别偏爱身材出色的学习者，一切就像他们当年在舞校里的待遇一样历史重演，甚至对待业余学员也不例外，哪怕大家交了一样的学费，水平和学习时长都差不多。
这当然绝对不代表所有情况，这些年总体上来说正在变好，我就遇到不少令人珍惜的好老师，课风公正，不因学生硬件而区别对待，不断调整方法和学生一起讨论，教学相长、彼此进益。然而，就连我认识的最毒舌的芭蕾老师有时也承认一件事：在国内的艺术体制里，可能做一个业余舞者反而是更能享受舞蹈的事情。中国的很多科班舞蹈生其实基本功非常好，动作也相当有规范意识，身体硬件在同龄人中更是出色，但似乎和国外同龄舞者相比缺少了点什么，常常显得“不开心”，虽然不是所有情况，但也绝不止是我一个人会在各种比赛中观察到的：你经常看不到他们在享受比赛，看不到他们脸上写着发自内心的愉悦和热爱，他们始终显得有一点惶恐和拘谨，似乎永远在害怕什么，上台的时候始终战战兢兢、瞻前顾后。我见过逗逼欢快的日本舞者，大大咧咧的韩国舞者，东亚舞者的气质明明也可以非常多样。国外舞者们快活自在的表情和国内很多年轻舞者们的“不开心”，一对比之下，常常变得极为明显。
突
破
界
线
《Classical Ballet Technique》这本教科书展现了国外芭蕾舞体系里对完美舞者身材的要求吧。实际中标准还可以更细化，但没有多少人能真的全部都做到。如果苛刻起来的话，甚至连脚趾头长短都可以有“标准”，最好的脚趾是五个一样长短，其次是大脚趾最长，因为这样穿足尖鞋立得稳，贴合鞋型。第一次听到这种“标准”简直惊呆，但其实，足尖鞋设计现在已经越来越多样，护具也越来越多，这条标准渐渐被淡化了很多。
所以说，按“标准”的话，几乎人人都有短板和不合规矩的地方，而其中过于死板僵硬、人为构建的标准，其实是需要个体去尝试突破的。标准永远在流动，规矩不断被打破，章法也随之改变，这才是一切活力的来源。身体硬件和动作都做不到“最标准”，并不意味着就不能跳好舞。标准是努力的方向，是远方，是目的，而不是起点。好的舞者往往可以突破这些“标准”的限制，把自己的短板变成优势。比如说腿短的舞者，通常更加灵巧，双腿打击时速度更快，很多动作处理更加利落，这是公认的优势。而腿长的舞者因为个头普遍要高一点，很容易拖泥带水，出腿容易慢一点。舞者大跳的时候，小矮个的惯性距更短，跳到自身高度的30%的能耗要小很多，高个子舞者反而要更加努力才行。这恐怕绝对不只限于芭蕾。
但凡注重视觉美的项目，诸如花滑、艺体、芭蕾，实际上都是没有上限的，“没有最好，只有更好”。人的肉身是如此地脆弱和不完美，因此努力去成长和突破，才是一切运动里面最迷人的地方。比起羡慕天才们一帆风顺运气爆棚，看一个有缺点和不足的普通人，如何努力成长、去企及自己能力的最高点，如何面对苦难、熬过痛苦、突破迷惘，往往才是最精彩和励志的部分。
再好的舞者，一开始都是从热爱舞蹈的普通人开始的。在这一点意义上，恐怕我更欣赏对普通人友好的艺术环境。比如说在日本，只要你热爱（并记得按时交学费），所有人都可以走进芭蕾教室去学习和感受，你在地铁可以看到芭蕾舞者代言品牌的商业广告（优衣库就请过Polina Semionova和谭元元），业余芭蕾教室门口贴着年度汇报演出海报。有浓厚的芭蕾氛围和宽松的体制环境，很多大牌芭蕾舞团也更愿意去日本交流表演。“高雅艺术”的名头从来就是一把双刃剑，无论是芭蕾昆曲古典音乐都是如此。如果不收起这种把普通学习者拒之门外的傲慢劲，是没有办法走下去的。珍惜每个热爱舞蹈的人吧，整个艺术生态圈想要往持久、健康的方向发展，一定是需要有相当数量的业余学习者和爱好者来输血，有优质的群众基础，才能撑起这座金字塔，并维持它的高水准。
同样，进入一门艺术的学习途径也有很多条，稳扎稳打地选苗子从小打基础只是其中一种，甚至在学院派里也不是所有人都是沿着这条单一狭窄的路径成长起来的。如果为了硬拗“标准”却伤害了舞者的学习热情和牺牲了身体健康，那岂止是得不偿失。不谈那些最精英的舞者吧，让我们把目光放低到普通人身上，我既见过退功退得亲妈不认的专业舞者，也见过满腔热情一下班就往教室冲、一有时间就泡在教室里的业余舞者，其实好的业余舞者是完全可以在成年后接近专业水平的，而专业人士引以为傲的所谓身材硬件，也从来就不是“跳得好”的保证书。
所以，真的请不要再追问什么“我今年三十岁零基础可以学芭蕾吗”这种话了。六十岁跳芭蕾很美的真的也不是个例，教室里所有年龄和身材的学习者都有，每个人都可以从中切实受益。过于强调要有好身材才能跳舞，不但容易沦为对舞者的身体羞辱（body shaming），也是在否定这门艺术本身的包容力。我就很喜欢和高水平的业余舞者们聊天，无论男女他们其实都清楚，有些高难度动作自己可能一辈子也做不了，但又有什么关系呢？不是所有人都需要以首席的精英标准来自我要求，也不是所有的人都追求专业顶尖的水平，这不是什么弱者的自我安慰，而是求仁得仁，各取所需。舞蹈的生态圈里，本来就应该有各种各样的人，才能让这门艺术更加持久和富有活力。
学习舞蹈从来就不会只有“跳得好”这样一个结果，每个人在学习中都有不一样的打开方式，因此培根才说“凡有所学，皆成性格”。所以我们才说，艺术教育首先培养的是人。舞蹈既是向外展示，同时也是向内探索。即使你之后不学舞蹈，训练打下的基础也非常受用，你获得的是进入和欣赏一门艺术的个人钥匙，亲自分析和判断表演者的水平而不是人云亦云；你学会的是如何控制、运用和认识自己独有的肢体（也许并不“标准”），这让你对自己的情绪和气场都会变得更有控制力；你也知道舞者所谓的高雅气质并不玄虚，从沉肩提胯收腹到如何使用呼吸眼神，优美的气质完全是可以被分解成技术一步一步达到的。
所以说到底，人为什么不能为了自己而跳舞呢？自我的完善，是教育里最宝贵和最根本的东西。有时候看到那种对自己身体很自卑的年轻女孩子们，就想建议去学习一下舞蹈，不管胖瘦，是否业余，年龄多大，都可以用身体表达美的。舞蹈从来就不应该是一种少数人才能习得的技能，是什么身体条件好的人才能有的特权，它和唱歌、奔跑、画画一样，就是人的天性表达；而其实任何一个爱好，都可以是和这个操蛋的世界对抗的一种方式。艺术的大门其实永远对热爱的人敞开着，无论你是专业还是业余，这一点相当公平：你始终都可以努力往更好的方向靠近一点，再靠近那么一点点。
优雅芭蕾，从来不凡
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