骨骼其实是“活的”！4种食物让你骨骼更“强健”，不妨多吃点 / 开普饭

腰间盘突出的饮食需要注意什么?钙:是骨骼的主要成分,所以在生长期就要充分摄入,这就不用说了.此外,骨骼在成年后应持续代谢.钙还有安神止痛的作用.含钙量高的食物有:鱼.牛奶.酸奶.芝麻.青菜.海藻.蛋白 ...

人体的主要消化器官是肠胃,这是人体不可缺乏的内脏.随着经济与社会的不断发展,许多多或多或少患有肠胃方面的毛病.饮食及作息等方面不良的习惯,对肠胃的健康会都构成一定的损害,让人体肠胃有问题后,就更应注意 ...

美国癌症研究院证实:这26种食物对抗癌益处大! 抗癌食品层出不穷,但绝大多数都是商家为了推广商品打出来的噱头.美国权威的癌症研究机构明确表示,任何一种食物都不可能单独起到明显的防癌抗癌作用,但也证实, ...

冬天是一个比较尴尬的季节,与春季截然不同的是,冬天没有万物复苏,所以很多人在这个季节,都需要提前备好食物.人们为了能够顺利度过冬天,自古以来就存在"冬藏"的说法.做好"冬 ...

37岁的老胡是广西南宁人,在南宁开了一家烤吧,凭借自己的独特烤法和特色,店里的生意异常红火.可最近老胡的店门一直紧闭,很多客户都感到十分意外,打听后才得知老胡因为突发脑梗,已入院治疗. 刚37岁的年纪 ...

广西柳州的黄先生今天58岁,是一家螺蛳粉店的老板,以前店里的事都是黄先生亲力亲为,但是自从儿子回来帮忙之后,黄先生就轻松了,可以没事跟朋友喝两杯. 但是三个月前,黄先生就常感到头晕,就算前一晚睡够了8 ...

便秘,是一种难言之隐,很多人都知道这个"梗",但是该如何缓解便秘? 随着年龄的增长,人的肠道蠕动能力会开始下降,这个时候会伴随有粪便的堆积,当粪便在大肠内停留时间过久,肠壁就会对水 ...

女人什么时候最美丽?当然是年轻的时候,具体是指在20多岁的时候,女人的身材和颜值都会达到巅峰状态,此时的女性是最迷人的.但是,随着时间的推移,女性的身材和颜值都会慢慢下降.这是什么原因呢?主要是因为进 ...

糖尿病是一种常见疾病,对人体的危害是多方面的,如果得不到很好的控制,任由病情的发展最终可以导致严重的并发症,对血管的危害可以导致各种心脑血管疾病的发生,严重的出现心梗.脑梗,严重威胁生命: 对肾脏长期 ...

骨骼其实是“活的”！4种食物让你骨骼更“强健”，不妨多吃点