药食同源｜食物也可以当药来治病

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‍‍‍昨天和朋友疯狂嗨皮之后，我的嗓子开始隐隐发痛。

体贴的楠楠小哥哥去超市买了蜂蜜、大米粉、一斤猪皮，煮了一锅，让我趁热喝下。

神奇的事情发生了，喝完后，肚子里暖暖的、很舒服，20分钟后咽喉就不痛了，一直到傍晚，咽喉也没有痛过。

当我沉浸在崇拜的情绪中，他鄙视的看了我一眼说：难道你不知道猪皮是药食同源吗?

那么，药食同源究竟是什么意思呢？

百科上是这么定义的：“药食同源”指许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中，认为每种食物也具有“四性”、“五味”。

就是说，它既可以是食物也可以是药材。

听不懂，对吧？那就来点简单的~

生姜

大家对生姜不陌生吧？（对，就是做饭用的生姜。）

《伤寒论》里的方剂一共有113个，其中有生姜的占45个，接近四成，可见生姜在经方里的地位。

比如生姜泻心汤、小柴胡汤、桂枝汤等等，其功效基本可以总结为：降逆止呕，温中散寒。

好吧，我们整点跟我们生活有关的。

痛经是每个小仙女最最不想面对的事情了，再美的小姐姐，在它面前，也挺不起腰板。

这个时候，生姜就可以派上用场了。一锅生姜红糖水，趁热喝下，疼痛基本就可以拜拜啦~

生姜红糖水做法：生姜6-7片，黑糖一块，加水烧开，小火煮5-10分钟即可。

坐车之前，将生姜暖热，切成碎粒，填满肚脐，用医用胶带固定，有很好的防晕车效果。

感冒发烧还可以煮个生姜葱白水。

生姜葱白水做法：生姜6片，葱白2根，切碎，加水烧开，小火煮10分钟即可。一天2-3次。

在这里简单说一下，大葱也是一味药。（就是山东煎饼卷大葱的大葱）有散寒解表，温中止咳的功效。

平时容易有鼻塞，不妨切断葱白，放在鼻子前，会瞬间觉得无比的通畅。

橘皮

小时候，我每次感冒咳嗽，妈妈就会给我烤橘子吃。

虽然已经忘记了烤橘子到底有多大的功效，但是那酸甜烫的酣畅与妈妈无微不至呵护的温甜，成为那个冬日里最滚烫的种子。

烤橘子为什么可以缓解咳嗽？

咳嗽的根本原因是肺寒，而橘子本身就性温，再经过烤热，温的作用更强，可以起到温肺的作用。

熬夜后，身体会消耗大量津液，抽掉胃气，容易导致胃气虚，出现食欲不振的情况，这时，可以喝一碗橘皮饮。

橘皮饮做法：橘皮45g 生姜45g 红糖适量，加水500ml 煮20分钟即可，可以代茶饮。

说到这儿，你就明白了吧。还有好多食物都是药食同源，在这儿就不一一列举了。

中医团队在设计我们五款花茶的时，配方取自中医四大经典之一《伤寒杂病论》，配伍多种名贵花草，原材料全部选自纯天然药食同源食材，可放心长期饮用。

好的质量才能决定长远发展，才能给大家提供更有品质的生活。

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