遇到一个女孩子，缺乏安全感，恋爱失败、人生遇到挫折，这种情况怎么破？

问题

遇到一个女孩子，由于儿童时期父母不和睦，家庭关爱的缺失导致成年后缺乏安全感，感到十分寂寞。遇到对其稍加关心的人就像遇到了救命稻草一般，在找对象时甚至男女不忌。虽然平常的交流中显得很正常，稍有深交，她的强烈精神依赖感和受害者心理就会吓坏朋友，以至于一直无法正常交往男（女）朋友，备受失恋打击后甚至影响到正常的工作生活，这种情况应该怎么破？

回复

确实如你所想的，一个人个性与人格的形成绝对是和原生家庭有关系的，著名奥地利心理学家阿德勒有一句话非常经典：幸运的人一辈子都被童年治愈着，而不幸的人一辈子都在治愈着童年。

我的理解是如果一个人童年的成长环境与经历是温暖和谐有爱的，那么这个人将来一定会是内心充满强大力量与自信满满的人，反之，如你所遇到的那位女生她的童年父母不和睦，家庭不幸福，缺少父母关爱与呵护的孩子成长后一定会缺乏安全感，并不断用劲地向外界寻找一种安全感或是归属感。

正如你描述的那样，稍微受到一点点关爱就如同救命稻草一样，拼了老命也要紧紧抓住，无意识中失去了人际距离，忽视了人际交往的边界意识。

或许对她来说，世界上无论是谁只要对她好一点，关爱一些，关注多一份，她就会投之于李，报之以桃，受宠若惊，接下来又会极其害怕失去这种美好的感觉与关爱，你的这位女孩目前就处于这种紊乱的人际关系中。

她对别人强烈的精神依赖原因在于她内心深处极度脆弱、自卑情结和自我认知能力的偏差与狭隘，她无法正确认知自己也无法正确认知他人。

她似乎像那只井底里的青蛙一样，抬头望着天空，以为这天空只是属于她的而没有认识到其实自己眼睛里的天空不独独属于她一个人同时如果跳出井的外边还有无穷无尽的天空可以让她去认知并了解。

一个童年失去爱与关怀的人如果自我认知能力又缺乏，那她必然会有恐惧心理，害怕那仅存的一点点关系会被别人剥夺或一不小心遗失了，她的受害者心理就是在这样的搅扰状态中逐渐形成的。

冰冻三尺非一日之寒，从童年开始有记忆的时候，她内心的那种隐忍与不安、恐惧感就在潜意识里植入了大脑的芯片里，挥之不去，从而导致她如今交友的障碍问题。

关于她是如何失恋？如何受打击？如何影响到正常的工作生活，那么原因基本已经分析清楚了，当然可能还有别的问题，这里就不一一赘述了。

既然分析了问题所在，那么我们还得要去想办法解决，我想提一些建议供你参考，希望能够给这位处在逆境中的女孩提供一些有实际意义的帮助。

首要的问题还是在于认知能力，既然她已经失去了如阿德勒所说的＂被童年治愈一生＂的人生确幸，那么她只能选择自己成长，这是她必须面对的问题，包括她目前难堪的处境。

中国有句古语：赛翁失马焉知非福？那么她失恋了，人际关系、工作生活都失衡了，人生处于低谷期，这个时候还有你这位朋友帮助她来平台求助，然后有热情的咨询师帮助解答，并且找到了症结所在。

假如她能够有所领悟，开始正确面对自己的问题，并努力学习个人成长，（这是重中之重)在困境中学会经历、学会接受、学会面对现实，那么这是她人生开始逆转的时候了，经历过痛苦与分离后将来会更珍惜亲情友情爱情的宝贵也会更理智地处理一些人际关系。

学习接受当下不完美的自己，更接受因为这些不完美而带给我们的伤害与失去，接受现实生活中的种种困难、失意和孤独，面对生活现实种种矛盾，而不只是沉浸在自我编织的花环世界里永远开心快乐无忧无虑。

如果她都能够接受与看到了，她的认知世界能力也在逐渐提升，那么她就有希望获得真正属于自己的爱情生活。一旦成长，也更有机会获得友情乃至亲情。

其次建议她利用此时的空窗期去外面走走看看，不要再做井底之蛙了，读万卷书 行万里路对个人的成长是最有帮助的。

别人的建议都或多或少带着一些偏见与投射，而只有自己去实践中不断积累经验，不断总结失败的原因，不断开拓视野，那么认知能力也会越来越完善。

最后提醒她不要在有情绪的时候去做一些重要的决策，尤其是在她安全感缺乏的时候，对人对事最好多与成熟稳重智慧的人商量，多听一听智者的声音，静下心来，默默感受周围的环境变化从而提升自己的觉察能力。

学习分辨什么人是适合她的，什么朋友是能与她相伴终身的人。