成人腿抽筋的原因和处理方法

腿抽筋:灯芯草一把，烧成灰后冲水喝，一次就可以了。我初中的时候小腿几乎天天抽筋，后来用这个方法，现在已经过去十多年了，再也没抽筋过，游泳登山任何剧烈运动都是一样。