云舒︱减肥记 / 开普饭

点击上方“窗外的白杨”关注我们，一起分享精彩人生～

云舒

减

肥

记

“我怎么吃都不胖啊！”同学聚会时，儿子边啃排骨边对旁边一位正想减肥的女生坏笑，气的那位女生只想捶他。那时候儿子身高188厘米，体重73公斤，高三刚毕业。

可是好景不长，或许是古都西安的小吃太诱人了，或许是紧张的高中生活得到了释放，上了大学的儿子，体重蹭蹭地向上长，大二上学期已达到了82 公斤，当时我并不以为然，儿子个子高啊，长个10斤、20斤的根本就不是个事，况且他原来太瘦了，长点肉肉才显得更匀称。

可万事都有个度，过了就不好了。儿子的体重明显有持续上涨的态势，等到大三上学期回家一看，这小子的腰明显见粗，肩背也宽了，尤其是脸上，都快出双下巴了！一上秤，电子秤上的数字显示为92公斤，比高三毕业那会儿足足多了19公斤！着实吓了我一跳。

“这样下去可不成，赶紧采取措施！才20岁啊，女朋友还没有呢！再说胖了对人确实是负担！”我赶紧给儿子吹风。儿子照照镜子又看看我：“胖么？我觉得只是比原来壮实些而已！”看来这小子并没有把我的话放在心上。

我的话不管用，有人的话管用。那天儿子与同学小聚，又碰见了当年那个减肥的女生，见了他，非常伤感地感叹：“天呐，你怎么胖成这样，再也找不到高三那个玉树临风的美少年了！”儿子只是笑，没有说话，潜台词是：我，真的有那么胖么!

或许是女生的话真的刺激了儿子，儿子回学校后下决心减肥。如何减呢？先管住嘴吧，晚餐不吃米饭肉菜了，改为清粥小菜，外加一个水果。刚开始几天，儿子还挺新鲜，换换口味也觉得不错，可没坚持几天，儿子就不干了，问及原因，儿子委屈地说：“饿啊，吃那些东西，上完自习回来还得加加餐，看来还得吃硬货！”我一想，可不是嘛，儿子正值青年，学习任务艰巨，活动量又大，吃那点猫食肯定是不行的，爱咋地咋地吧，我不管了。

又过了两个多月，就在我逐渐对儿子的减肥计划失去信心之际，却接到了儿子体重下降的好消息，儿子说他现在的体重为88公斤，比过年那阵下降了4公斤！

还真是减了啊，高兴之余我急忙向儿子询问减肥秘诀，儿子说：“其实也没啥，我就是加大运动量了，除了原来每周打一场篮球外，每天晚上晚自习后去操场跑圈，开始的时候是三五圈，后来逐渐加大，现在基本每天跑10圈，共4000米！”哇，原来是运动减肥！惊讶之余，我连忙问儿子还节食不？儿子说：“早就不节食了，还像以前一样，米饭加各种蔬菜和肉，再来一碗粥。”“你可一定要坚持啊！”我赶紧叮嘱。“没问题！我每次跑完都会出一场大汗，可舒服呢！”儿子回答得很响亮。