28岁男子，拍婚纱照时，突然晕倒，医生查明原因后，准新娘说啥不嫁了
28岁的汪南（化名），在拍婚纱照时，晕倒了。
送医后，经过一些列抢救，汪南算是脱离生命危险了。
但遗憾的是，汪南是突发脑溢血，虽抢救还算及时，但恐会留有后遗症。
他的整个右侧肢体，会出现使用障碍。
汪南的未婚妻梦莎（化名）一时无法接受，喃喃自语：“不是低血糖吗，怎么就脑溢血了呢？”。
原来，汪南是做设计的，平时工作很忙，为了挤出时间来拍摄婚纱照，最近一直在加班，没想到，在拍摄时晕倒了。
在得知汪南以后，会留下后遗症，影响生活，想到自己还年轻，可能无法承受这样的生活压力，好在还没有领证，便默默离开了医院。
一周后，梦莎告知汪楠，自己不想嫁了，尽量汪楠家人一再挽留，但梦莎说啥也不同意嫁了。
脑溢血，以“发病快”而著称，被誉为“最快杀手”。
70%的脑溢血者，会留有后遗症，其中，40%是严重的后遗症。
近年来，脑溢血有年轻化趋势，频繁发生于青年人身上，指的引起高度重视。
3大行为，让脑溢血找上年轻人，不可忽视
行为1：长期熬夜
现在的年轻人，熬夜晚睡，已经成为了一种常态。
然而，经常熬夜晚睡的人，会导致血脂异常、血压粘稠等。
长期熬夜，会影响身体代谢水平，出现三高、肥胖等健康问题。
此外，熬夜还会造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管内垃圾不能及时排出，增加血管粘稠，大大增加了脑溢血的发生几率。
行为2：大量饮酒
年轻人，喜欢约几个好友，喝点酒，吃点宵夜。
然而，喝酒，是导致脑溢血的一大诱因，不可不防。
酒精刺激血管壁，使血管失去弹性，加速动脉硬化，从而诱发脑溢血。
尤其是，很多人喜欢喝冰镇啤酒，受到冷的刺激，也会增加脑溢血风险。
行为3：暴躁易怒
现代的年轻人，遇到事情，情绪容易激动。
然而，情绪激动，也是导致脑溢血的一个重要原因。
过于激动的情绪，会让人体的心跳加快，血压增高，加大了脑溢血的发作率。
因此，年轻人，要学会控制自己的脾气，于是不要急，要让自己冷静下来，慢慢分析思考，尽量保持乐观积极的心态，平稳的心情对待生活。
身体出现3种异常，十有八九“脑溢血”来了
1，突发剧烈头痛
突然间头痛欲裂，仅持续几分钟便消失，但只要出现，就要警惕脑溢血。
一般来说，先兆症状出现后，2个月内发生的风险尤其高。
2，经常流鼻血
如果，正常的流鼻血，并不可怕，但是，如果伴有高血压，还经常会出现流鼻血，就要小心了。高血压者，经常的鼻出血，半年内很有可能出现脑溢血。
3，舌根发硬
脑溢血爆发前，舌头会出现发硬、吞咽不了，甚至是不能言语的情况。
这种症状，一般会持续几分钟或者十几分钟，然后短暂消失，随后可能会直接引发脑溢血。
预防脑溢血，做好“三控”
一控水分，勤补水
白开水、淡茶水，是很好的血液稀释剂。
生活中，多补充水分，可稀释血液，减少血液粘稠度，减少脑溢血的发生。
每天清晨，起床后，不论渴不渴，都要喝一小杯温开水。
晚上睡觉前，也要喝一小杯温水，避免夜间血液粘稠。
白天，两餐之间，喝点茶水，促进新陈代谢，还可促排毒，疏通血管。
用一些排毒小植物，搭配泡水代茶饮，稀释血液，疏通血管，十分有益。
苦丁荷叶茶，泡水代茶饮，降脂排毒，改善血稠，防血栓。
用蒲公英、荷叶、小叶苦丁，搭配在一起，泡水即可。
蒲公英，可以说是随处可见的小植物，全株可入药，用其泡水，不仅可以帮助全身排毒，还可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，对于血管健康，十分有益。
小叶苦丁，也是一种药用植物，用其泡水，对总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使动脉粥样硬化斑块面积减小，有助于改善血脂，预防血栓。
荷叶，是十分常见的食材，并且，药用价值极高，用其泡水，可降低总胆固醇和生甘油三酯，同时，能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态，对于预防和改善血液粘稠，都十分有益。
二控血脂，多蔬果
血脂异常，是导致脑溢血的诱因之一。
再加上夏季出汗多，容易导致血液粘稠，形成血栓，增加脑卒中的风险。
所以，预防脑溢血，首先要控制好血脂。
新鲜的果蔬中，含有丰富的营养素，其中的纤维素，有利于调节血脂。
并且，多吃蔬果，还可以强健血管，保持血管弹性。
西红柿、胡萝卜、青椒等黄绿色蔬菜，有很好的调节血脂之效。
烹饪方式，最好选择蒸煮，可尽量保留食物的营养。
三控血压，勤按揉
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高血压，是脑出血最主要的独立危险因素。
高血压者，一定要稳定血压，除了要服用降压药以外，还可以喝点茶水。
虽然，夏季，会导致血压偏低，但是否停用降压药，需遵循医嘱！
曲池穴，是降血压最常用的穴位。
位于手肘横纹末端的凹窝处，有清热、降血压、调气血的作用。
除了按揉，还可以选择敲打，先将左手手臂平放，手背朝上；然后右手手指并拢，在左手臂的曲池穴处敲打1分钟。然后换另一侧。重复数次。
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