春伤于风

​春伤于风：

春伤于风，夏必飧泄

夏伤于暑，秋必病疟

秋伤于湿，冬必咳嗽

冬伤于寒，春必病温

春天被邪风所伤

夏季一定会泻泄

夏季被暑热所伤

秋季一定会疟疾

秋季被湿邪所伤

冬季一定会咳嗽

冬季被寒气所伤

春季一定会瘟病

（注：

飧泄是中医病症名

指排泄的时候夹杂

没有消化完的谷物

又称完谷不化）

“风”是什么

风从哪里来

观天之道

执天之行

四时变化

六气运转

规律早已

把握清楚

天真元气

判而为二

以为阴阳

列而为六

在天则为：

寒、暑、燥、

湿、风、火

三阴三阳，上奉之

在地则为：

木、火、土、

金、水

生长化收藏，下应之

六气本归于天

“风”便是保持

天上之气平衡

的其中的一气

“风”即来源于天

根据天人合一的理论

在我们身上也是

受六气影响

与天相通

六气

本来在正常的情况下是

保持着一个平衡的状态

虽然

时令变化

气的强弱

也在变动

但如果，在一定的范围内，相生转化

并不会，对人的身体产生，太大影响

可是一旦，由于我们

外在或者内在的因素

导致人体，的这种，平衡打破

身体便会，很容易，出现问题

比如：

保暖工作不到位

伴随温度的升高

而骤然减少衣服

暴露身体，打开的毛孔里

不免会受到残留寒气的侵犯

使春天的

风木之气

中于体表

久而便会

渗透到了

脏腑内部

触发肝脏之气

这样，便打破了

身体内部的平衡

又或者

没有控制好

自己的情绪

甚至大动肝火

便会直接触发

肝脏的风木之气

因为肝属木，主条达、生发

这样刚好与肝木所喜相违背

于是这种平衡，再次被打破

那么为什么

春天伤了风气

会在夏天的时候

爆发飧泄的病症

风木之气主疏泄的作用

春天多风，受的风气越重

作用于人体表面的疏泄作用便越大

体内的阳气便受到一定程度的损耗

等到夏季到临

整个天地间的

阳气生发到最大化

人体的阳气也

随之疏泄在外

但由于春天

受风气之重

已经损失了

大量的阳气

这时再随夏季的阳气往外生发

必然会造成，内部脏腑的空虚

这样

内部的肝脏之气

便大大扰动起来

依据五行中木与土的关系

此时肝木便乘机来侮脾土

造成

清气在下

脾气下陷的局面

脾胃的运转传化功能失调

吃进去的食物便不能正常消化

由此便会在夏季这个天时之下

引发完谷不化、泄泻的问题

由此可见

我们一定

要谨记祖先的指示

春天勿要伤于风气

这也是

预防大于治疗

的思想的体现

那么

了解其中的

病机原理后

除了注意

外在防范和

内在情志的

调节

我们还有

哪些地方

可以注意

一、饮食补脾

春天风木旺盛，脾胃气便偏弱

为了避免夏季引发飧泄的问题

此时在饮食上

可以增加一些

平补脾胃的食物如：

山药、红枣、蜂蜜；

也可以在粥中加入

莲子、芡实等

归脾经的食物

肉类可以

多食牛肉

牛肉补气

功同黄芪

尤其是补脾胃之气

二、艾灸平肝

艾灸可以

选择一些

足厥阴肝经、

足阳明胃经

的穴位来平衡肝气

同时也进行

身体气血的补充

提高我们的免疫力

太冲穴

太，大也

穴当冲脉

之支别处

肝与冲脉相应

脉气合而盛大

故名太冲

归属足厥阴肝经

艾灸太冲穴

利于促进肝脏的排毒

达到保护肝脏的作用

有效预防肝脏的疾病

能够缓解压力，特别有助调节

易冲动、发怒、发脾气的现象

三阴交穴

三阴交穴名意指

足部的三条阴经之中

气血物质在本穴交会

本穴物质

有脾经提供的湿热之气

有肝经提供的水湿风气

有肾经提供的寒冷之气

三条阴经气血交会于此

故名三阴交穴

归属足太阴脾经

长期艾灸三阴交

可以维持年轻

延缓更年期

并且对消化系统的

脾胃虚弱、肠鸣腹胀、

泄泻、消化不良、

腹痛、便血、便秘

等都有防治的作用