俗语“面不仰卧,腿不张胯”,老祖宗三句经典,让你受益终身

泽聚筱映历史2020-10-23 09:53我们中华上下五千多年的文明历史,出现过让很多中学生背诵的焦头烂额的文言文名言佳句,其对仗工整而且也代表了作者当时的心情与境遇,使我们中华文明中不可多得的璀璨文明瑰宝。但是除了这些诗词歌赋以及古典名著之外,其实世界上不光光只有那些满腹诗书才华的文人墨客,普普通通的老百姓的数量才是最多的,而对于老百姓来说,诗词歌赋未免有点晦涩难懂,在他们的世界中,俗语才是最通俗易懂的东西。

我们每个人的一生有一大半时间都是在床上度过的,睡眠更是我们赖以生存的基础,其实也有人能够坚持很长时间都不睡觉,有个著名的典故叫做“熬鹰”,就是和不用睡觉的老鹰互相盯着,看看谁先熬不住,是一种毅力的见证。但是但凡要睡觉,我们的老祖宗就总结出了很多关于睡觉的规矩,用朗朗上口的俗语表现了出来,我们今天就来看看其中流传度最广的三句。面不仰卧,腿不张胯睡觉姿势对于我们每个人来说,似乎都是一个很多随意的东西,毕竟睡着了之后会保持一个什么样的姿势,谁也控制不了,甚至还有人梦游,那可就不是还能在床上躺着的问题了。睡觉过程中的姿势我们无法控制,但是睡觉之前的姿势我们还是可以控制的,在《千金要方》中就曾经写过“屈膝侧卧,益人气力,胜正偃卧”,这句话的意思就是说,我们睡觉的时候,还是要把膝盖弯曲起来,然后侧身躺下才比较好。

根据其言论,这样的睡姿可以让我们的身心得到最大限度的休息,这个姿势是非常适合五脏六腑进入一个自我调养的状态的,而且也能够让自己的肌肉得到深度的放松,可以说,选对了睡觉姿势,基本上就是给自己做了一次睡梦中的“马杀鸡”。但是仰卧的姿势会让内脏受到一些压迫,而且睡觉本来就是个放松的事情,连着时候都要规规矩矩的让自己正面躺好,确实有点不够放松了。而腿不张胯就更好理解了,这是形容大家的坐姿的一个词语,古代的人们历来都是非常传统和拘谨的,就算是在自己的家里也不能让自己的坐姿很随意,尤其是未出阁的大家闺秀,到任何地方都要注意自己的言行。而腿不张胯用我们的话来讲,就是不能把腿大张开去坐,当然这个也不仅仅是针对女性,就算是男人也应该是彬彬有礼的,在如今的社会中也是比较不礼貌的行为。

要想睡得好,切莫脚朝西来头朝东睡眠质量自然是大家非常关心的一个问题,现在有很多人因为睡眠质量不好而严重的影响到了自己跌身体健康,但是大家有没有想过,其实你睡不好或者睡醒了之后感到有些难受,很可能与你的睡觉姿势有关。这句俗语告诉我们,如果你想要睡的更舒服一点,千万不要头朝东脚朝西来睡觉,这是为什么呢?在古时候,房子的修建都是有讲究的,窗户一般来说都会被安排在南北两侧,我们的老话也有个讲究叫做“坐北朝南”,就是说要在南北方向上睡觉,如果东西方向睡觉的话,一个是会被窗户外边的阴影所影响,毕竟古时候还没有窗帘这种东西,仅仅是一张薄薄的纸。其次就是关于地球磁场的问题了,古人眼中,地球的磁场是固定的,而当我们东西朝向睡觉的话,相当于用你的身体切开了地球的磁场,会对身体健康有点不利的影响。

寝不横尸,眠不向北这句话其实更像是上边两句话的总结,首先寝不横尸是说,我们睡觉的时候不能仰面朝天然后把双手放在胸前。这样的睡姿不好在哪里呢,第一就是我们上边说的可能会对自己的身体健康有点影响,第二就比较有风水学说的意思了,大家仔细想想,这样的睡觉姿势是不是与死者入殓的时候有点类似呢?所以在大家眼中,这是不吉利的象征。而“眠不向北”就是对第二条又多加了一个限制条件,为什么头部不能朝向北边呢,这是因为我国的气候问题,挂起风来大部分都是北风,而古时候的家庭条件又不好,家家户户都是木门,半夜时常会漏风,如果头朝北的话,很有可能会被风吹出什么病来。参考资料:《俗语大全》《千金要方》图片来源于网络,如有侵权,联系删除!

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