红糖暖身活血，祛除子宫寒气

红糖最早出现于古籍是在唐朝时期，唐朝的《新修本草》中就有如下陈述....-取法以为砂糖，甚益人”，这简单明了地概括了红糖对人体健康的益处。红糖可以“和脾缓肝”，“补血、活血、通瘀、排恶露”。看了这些功效，我们自然就能理解红糖成为东方女性“闺蜜”的理由了。

红糖和白糖一样，是人们日常膳食中必不可少的调味品之一。从制作工艺上讲，红糖是用甘蔗的茎压榨取汁炼制而成的，其之所以能受到众多女性的喜爱，不仅在于口感，更因为其营养价值比白糖、砂糖高得多。在亚洲的很多国家和地区，女性们都有服用红糖调理身体的习惯。比如在注重养生长寿的日本，红糖不仅是中老年女性的“好朋友”，也已经成为美容前沿年轻女性的最爱。正是由于红糖的这种与众不同的亲和力，才被称为“东方巧克力”。

在红糖具有的众多的养生功效中。美容、促消化、修身护肤、补血，这些功能都已经被大众所熟知，但对于红糖对子宫的养护作用还有很多人不甚了解。

红糖对于子宫的好处主要表现在女性产后的恢复上。生活实践证明，喝红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出等。红糖中含有十分丰富的微量元素，其中有些微量元素具有刺激机体造血的功能，有利于机体保持健康，肌肤保持红润的气色。

这里为大家推荐的是一款姜枣红糖的传统方。具体内容为:

^{姜枣红糖汤的制作方法很简单。先准备干姜5克，干枣15克，红糖30克。再将干枣去核，洗净;同时，干姜洗净，切成片。然后往锅里放入干枣、干姜片、红糖，加水适量，微20分钟即可。}

在这款传统的补益方中，主要材料之间有相互生益的作用。姜可驱寒，枣是补血佳品、红糖能活血滋养子宫。这道饮品能够补血暖身，特别适合女性月经期间服用。

子官是女性性福的源泉，是新生命的摇篮，它的健康状况至关重要。所以，女性选择适合的保养品是明智的。虽然红糖对女性子宫有益，但食用红糖的时间不宜太长，若无限制地食用红糖，对身体非但无益反而有害。而且，在选择购买红糖时要注意鉴别质量的优劣。一般说来，优质红糖颗粒较大，而且仔细观察不难发现，颜色多为褐红色或者赤红色、青褐、黄褐等，色浅者质量较好。食用时有浓甜的焦苦味，还原糖和水分比较多。